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Marathon des sables 2015 : les résultats de la cinquième étape

Sabine Dechaume (Rédaction)·10 avril 2015
Sur la ligne d’arrivée, tous ont le sentiment d’avoir gagné. Tous se précipitent dans les bras de Patrick Bauer, le...
0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
Muriel Hurtis

Muriel Hurtis : « Un marathon ? Pour l’instant, ça me fait peur ! »

Emilie Joubert (Rédaction)·10 avril 2015
Lepape-info : Une athlète comme vous qui a brillé sur la piste (elle a notamment été championne d’Europe du 200m en...
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Garmin renouvelle sa gamme avec la Fenix 3

Clément Excoffier·10 avril 2015
Garmin renouvelle sa gamme et lance la Fenix 3, agrémentée de nombreuses nouveautés. Des nouveautés en grande partie techniques, même si le design de la montre évolue lui aussi par petites touches avec une nouvelle façade en acier inoxydable et...
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Compex SP 8.0

Le test du Compex SP 8.0

Ludovic Chorgnon·10 avril 2015
Le testeur Ludovic Chorgnon 43 ans Taille : 1.80 m Poids : 69 kg Pratique du running depuis 15 ans...
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coureuse

Pourquoi faut-il prendre du potassium durant l’effort ?

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·10 avril 2015
Le potassium (K+), un électrolyte majeur K+ est un minéral qui participe à plusieurs fonctions dans l’organisme. C’est par exemple...
1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
marathon des sables 2014

Marathon des sables 2015 : les résultats de la quatrième étape

Sabine Dechaume (Rédaction)·9 avril 2015
A l’issue de cette 4e étape du 30e Sultan Marathon des Sables entre Jebel Zireg et Jdaid, la plus longue étape de l’histoire de l’épreuve avec 91,7km au programme, le soulagement était de mise pour les coureurs franchissant la ligne...
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David Telethon Marathon de PAris 2015

Marathon de Paris 2015 : David courra pour le Téléthon

Emilie Joubert (Rédaction)·9 avril 2015
Des tee-shirts bleus, on ne prend pas grand risque à parier qu’il y en aura des milliers, sur la ligne...
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Anne Hidalgo se mobilise à nouveau contre la pollution à Paris

Clément Excoffier·9 avril 2015
Alors que Airparif, l’observatoire de la qualité de l’air en Île-de-France, prévoit ce jeudi 9 avril 2015 une deuxième journée de pollution...
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ElectroDash arrive en France le 18 avril 2015

Rédacteur·9 avril 2015
Après avoir connu un grand succès aux Etats-Unis, au Canada et en Asie, ce concept original de running de nuit en musique et en lumière arrive en France en 2015, et a choisi Marseille pour sa grande première, à l’occasion des...
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Derniers dossards disponibles pour le Semi-Marathon International de Nice

Rédacteur·9 avril 2015
Le Semi-marathon International de Nice pourrait bien battre un record d’affluence les 25 et 26 avril 2015. 10 000 coureurs...
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Un week-end à Rambouillet pour la Ramboli’ten (25 et 26 avril 2015)

Clément Excoffier·9 avril 2015
Si vous participez à la Ramboli’ten (10 et 20 km) le dimanche 26 avril 2015, c’est peut être l’occasion de découvrir...
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Abdelatif Meftah (2h12mn25s)

Marathon de Paris 2015 : le point sur le plateau élite à J-3

Emilie Joubert (Rédaction)·9 avril 2015
En jeu : inscrire (ou réinscrire) son nom au palmarès du Schneider Electric Marathon de Paris et ainsi succéder à Kenenisa Bekele et Flomena Cheyech. L’Ethiopien et la Kényane, vainqueurs de l’édition 2014 (voir les résultats) ne remettent pas leur couronne...
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velo

Les bienfaits du cyclisme

Jean-Claude Gardiol (Expert lepape-info, médecin du sport)·9 avril 2015
Une pratique universelle, accessible à tous  Dans tous les pays du monde, pour effectuer des tâches quotidiennes, en loisir ou...
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ADIDAS BOOST 2015

adidas lance la Boost Energy League !

Sabine Dechaume (Rédaction)·8 avril 2015
L’adidas Boost Battle Run, s’est clôturée le 21 février 2015 à la Villette avec le sacre du Team #BoostBastille (lire le...
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Le semi-marathon Bresse-Dombes (01), le vendredi 8 mai 2015

Clément Excoffier·8 avril 2015
Crée il y a maintenant 20 ans, le Semi-Marathon Bresse Dombes, co-organisée par Yaka Events et le Rotary Club, reprend du service. Le vendredi 8 mai 2015, trois courses seront proposées aux coureurs. Un semi-marathon bien sur, dont le départ sera donné à...
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pieds

Douleurs sous le pied : et si c’était la plaque plantaire ?

Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·8 avril 2015
Pour bien courir, il est nécessaire de se servir de ses pieds comme d’une arme de précision dans les appuis...
60 Comments·temps de lecture: 5 mn·0
Lyon Urban Trail 2014

Comment s’entraîner en ville pour un trail ?

Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·8 avril 2015
Le trail est par définition une épreuve de course à pied qui se déroule hors de la route, donc à...
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lacage chaussure de running

5 conseils pour préparer ses pieds le Jour J

Rédacteur·8 avril 2015
Prendre soin de ses pieds ! Le matin de la course, relaxez vos pieds pour éviter de vous blesser mais aussi pour être plus performant. Les malaxer une dizaine de minutes dès votre réveil. Après plusieurs mois de préparation, le...
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marathon des sables 2015 3e etape

Marathon des sables 2015 : les résultats de la troisième étape

Sabine Dechaume (Rédaction)·7 avril 2015
La troisième étape du 30e marathon des sables, disputée entre Jebel El Otfal et Jebel Zireg a offert aux 1293 coureurs...
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    Bonjour, je suis exactement dans le même cas que vous depuis 2 ans , sans pratique de sport , je...

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    Bonjour chère confrère, je vous écris en tant que patient et docteur en même temps. Je souffre depuis 1 an...

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