Trail : faut-il parler en temps de course ou en kilomètres ?
Précisons tout d’abord qu’un trailer ne s’entraîne pas exclusivement en nature sur sentiers, ni uniquement à la durée ou au...
Les résultats des Championnats de France de course en montagne 2015 (Tréviginin, 73)
Les spécialistes de la montagne avaient rendez-vous au pied du Mont Revard (73) pour les Championnats de France de course...
Les résultats des championnats de France de 24h (Albi,81), les 6 et 7 juin 2015
Sous une chaleur écrasante (33 degrés), 156 coureurs et coureuses étaient au départ des Championnats de France de 24h 2015 le samedi 6 juin 2015. Une chaleur qui a fortement influencé la course et les favoris n’ont pas été épargnés. Christian...
Les résultats du Trail de la Chaussée des Géants à Thueyts (07), le 6 juin 2015
Il est 7 heures, les traileurs s’élancent sur le 53 km. Très rapidement, les favoris prennent la tête. Après l’ascension...
Les résultats de la Transju’Trail (39), le 7 juin 2015
Thomas Lorblanchet a terminé premier de la Transju’trail qui empruntait le tracé de la mythique Transjurassienne à l’envers, en rejoignant...
Les résultats des Trails EDF Rousset Serre-Ponçon (05), le 7 juin 2015
Le ciel légèrement couvert aux premières lueurs du jour, s’éclaircissait rapidement pour laisser place au soleil, et les nuages noirs annonceurs d’orage n’arrivèrent que bien après l’arrivée des derniers concurrents et la remise des récompenses. Sur l’épreuve reine du 32...
10 semaines pour préparer son premier 10 km
Les pré-requis – vous avez entre 30 et 40 ans – Vous avez eu une pratique sportive scolaire puis plus...
Connaissez-vous les bienfaits de la sieste ?
Dans le midi, mais peut-être aussi dans le « Nord », c’est une véritable institution liée, en partie, à la chaleur du...
Au coeur de la XL Race (Annecy, 74), les 30 et 31 mai 2015
Vendredi 29 mai, il est 8 h. Alors que j’allais démarrer mon véhicule pour rejoindre Annecy, Christophe, interne au sein de l’équipe Rythmologie et Insuffisance cardiaque du pôle Cœur-Poumons du CHU de Montpellier, m’appelle. Les résultats du rapide bilan, réalisé le mercredi...
Comment bien choisir sa distance en course à pied ?
Choisir telle ou telle distance sera fortement conditionné par la raison profonde qui vous motive : Vous recherchez une performance Vous...
Le test du Maillot Gore Running Wear ML X-Run Ultra
Le testeur : Jonathan Denis 24 ans Pompier Taille : 1m74 Poids : 75Kg Pratique du running depuis 6 ans...
Garmin lance les Garmin Team Running
Ce sera ouvert à toutes et à tous et totalement gratuits. Garmin vous propose des séances d’entraînement, tous les samedis matin dans Paris sur des parcours qui varieront toutes les semaines. Ces cessions seront encadrés par des coachs qui s’adapteront à tous les...
Au cœur de la Maxi-Race (Annecy-Le Vieux, 74), le 30 mai 2015
Il est 3h15, le réveil sonne. On y est, c’est le jour J, nous sommes le 30 mai 2015. Je...
3 conseils pour bien se peser sur sa balance
Le bon moment Non, on ne se pèse pas n’importe quand ! Pourquoi ? Parce que le poids n’est pas une donnée...
Le dénivelé ou la dénivelée, comment s’y préparer ?
Toutefois, on préfère parler de dénivelé cumulé car une course se résume rarement à une seule montée suivie d’une seule descente ; il s’agit alors de la somme des élévations de chaque côte. Enfin, on distingue le dénivelé positif du dénivelé...
Training by Lepape Lyon, le 29 juin 2015
Ce sera la dernière séance avant la pause de l’été. Pour marquer le coup, l’Equipe du Store Lepape de Lyon...
Annulation du challenge des 3 000 Ariégeois
Au programme il devait y avoir le marathon du Mont Calm, un kilomètre vertical, un trail de 13 km et...
Le Grand Trail du St Jacques autour du Puy-en-Velay (43), le 13 juin 2015
Le nom n’a pas changé. Et pour cause : le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle est toujours l’essence même de l’épreuve. Le Grand Trail du St Jacques, qui fête sa quatrième édition ce samedi 13 juin, connaît pourtant de nombreux changements pour ce...
Les 20km de Paris 2015 : la revente des dossards sera possible !
Revendez vos dossards de manière légale C’est indiscutablement, une demande de plus en plus forte sur les épreuves qui affichent...