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Santé
Les sportifs doivent-ils utiliser l’électrostimulation ?
Historique Commençons par un peu d’histoire. L’électrostimulation dont les premiers vrais utilisateurs ont été les kinésithérapeutes (cadre de la rééducation)...
Asthme et sports d’endurance, des précautions mais pas d’interdiction
L’asthme est une atteinte inflammatoire le plus souvent chronique de l’appareil respiratoire. Il existe le plus souvent une prédisposition familiale...
Le mollet, le point sensible du coureur à pied
Anatomiquement, le mollet est constitué de deux groupes musculaires situés derrière le squelette jambier, c’est à dire en arrière du tibia, du péroné et de la cloison interosseuse qui solidarise en profondeur les deux os de la jambe. Ces groupes...
Tabac et sport : attention danger
Tabac et sport, deux mots qui contrairement à la célèbre chanson des Beatles « Michèle » vont très mal ensemble. Produit psychoactif,...
Mal de dos et pratique sportive : l’interdiction n’est pas la solution
Deux « constantes » en pratique médicale quotidienne auxquelles il faut « tordre le cou » : Interdire une activité physique ou sportive dans un...
Qu’est ce que la tendinite rotulienne du cycliste ?
Définition La rotule est le « petit » os situé à la face antérieure du genou, qui va venir s’impacter sur la partie correspondante du fémur lors des mouvements de flexion de cette articulation. A l’état physiologique normal, il existe dans les mouvements...
Le top 10 des blessures du runner
Pas facile de faire le point sur les dix blessures les plus fréquentes chez les runners n’est pas un exercice facile....
Sciatique et pratique du cyclisme, une relation de cause à effet ?
Le nerf sciatique qui a donné son nom à « la sciatique » est un nerf important des membres inférieurs qui véhicule...
Cyclisme.- Que signifient des douleurs dans la cage thoracique ?
La cage thoracique est une zone anatomique constituée par le rachis dorsal en arrière, les côtes, latéralement et le sternum en avant. Des muscles rachidiens et des muscles intercostaux vont assurer la stabilité et les mouvements de cette cage destinés aux mouvements...
Cyclisme – Ces douleurs à la plante de pied qui vous handicapent !
Plus que des douleurs le cycliste va éprouver « le feu aux pieds » tout particulièrement en cette période de forte chaleur....
Qu’est-ce que la claudication du cycliste ?
Le terme de claudication désigne une boiterie. En séméiologie médicale le terme de claudication peut faire référence à deux types de...
Comment régler les problèmes d’allergie lorsque l’on est cycliste ?
Cela pourrait être pris comme une réponse simpliste mais votre première intention lorsque l’on est allergique doit être d’aller consulter un médecin qualifié, allergologue ou autre, pour identifier les facteurs de cette allergie et essayer d’y apporter le traitement le mieux adapté. Le...
Sport et contraception : stop aux idées reçues
Un point tout d’abord, ce n’est pas parce que l’on a ses règles qu’il ne faut pas faire de sport....
Course à pied et asthme
En France, la prévalence de l’asthme est importante puisque environ 7 à 8 % de la population non sportive est...
Cyclisme.- Pourquoi ai-je des fourmis dans les mains ?
Les « fourmis » ou scientifiquement paresthésies, et en l’occurrence « acroparesthésies » sont des troubles de la sensibilité qui peuvent se traduire, outre les fourmillements, par des picotements, des sensations d’engourdissement, d’enraidissement, de peau cartonnée ou encore des troubles thermiques. Il s’agit toujours...
Buvez… de l’eau
L’hydratation est une des clefs d’une activité sportive optimale ! Lors d’un effort physique, nos besoins en eau augmentent car...
Mal de dos et cyclisme : stop aux idées reçues
La position « courbée » sur la machine a longtemps faire craindre une éventuelle responsabilité de la pratique régulière du cyclisme face...
Vacances à vélo : les solutions pour ménager votre dos
Quelle que soit votre pratique du vélo, y compris en vacances, il est essentiel de vous assurer que votre monture est adaptée à votre morphologie. Un vélo bien ajusté permet de rouler en tout confort et en toute sécurité, d’éviter les...
Cyclisme : comment lutter contre les échauffements du périnée ?
Pour pouvoir propulser son vélo dans les conditions optimales, le cycliste va transmettre « toute » son énergie en appuyant...