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Triathlon – Finale WTCS : Léonie Périault vice-championne du monde, Cassandre Beaugrand abandonne

Francois-Xavier de Chateaufort·20 octobre 2025

La finale du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) à Wollongong (Australie) fut riche en rebondissements chez...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·87

Triathlètes, les erreurs de ravitaillements cela s’apprend aussi

Dominique Poulain·8 septembre 2025

Lors d’un triathlon longue distance, enchaîner sereinement natation, vélo et course à pied, peut être déjà assez complexe....

1 Comment·temps de lecture: 3 mn·173

Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand victorieuse et les Françaises brillent sur la French Rivieira

François-Xavier de CHATEAUFORT·1 septembre 2025

Ce dimanche, pour la première fois de son histoire, le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait...

0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·120

Triathlon – WTCS : L’équipe de France vice-championne du monde de relais mixte à Hambourg

François-Xavier de CHATEAUFORT·14 juillet 2025

L’équipe de France de triathlon a regoûté au bonheur d’un podium lors du championnat du monde disputé à...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·131

Triathlon – WTCS : Le doublé pour Léonie Périault et Cassandre Beaugrand à Hambourg

François-Xavier de CHATEAUFORT·14 juillet 2025

Léonie Périault et Cassandre Beaugrand ont dominé avec autorité l’étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series)...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·132

Triathlon – WTCS : Léo Bergère 3e à Alghero, Tom Richard 21e

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 mai 2025

Le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce samedi pour la première fois à Alghero...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·127

Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 mai 2025

Le circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) faisait étape ce samedi pour la première fois à Alghero...

0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·132

Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France en force à Alghero

François-Xavier de CHATEAUFORT·28 mai 2025

Deux semaines après l’étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series), à Yokohama (Japon) place au 3e...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·138

Triathlon – WTCS : Les triathlètes de l’équipe de France à l’assaut de Yokohama

François-Xavier de CHATEAUFORT·13 mai 2025

Après un début de saison du World Triathlon Championship Series (WTCS) très tôt les 14 et 15 février...

0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·135

Triathlon – WTCS : Léonie Périault 4e pour sa rentrée sur le circuit mondial à Abu Dhabi

François-Xavier de CHATEAUFORT·15 février 2025

Abu Dhabi accueillait la 1ère étape du circuit mondial de triathlon World Triathlon Championship Series (WTCS) après 4...

1 Comment·temps de lecture: 3 mn·56

Après le bronze olympique, Léo Bergère vice-champion du monde de triathlon

François-Xavier de CHATEAUFORT·21 octobre 2024

La station balnéaire de Torremolinos (Espagne) a souri aux triathlètes Français. Après le superbe titre mondial de Cassandre...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Triathlon : Après l’or olympique, Cassandre Beaugrand s’offre un premier titre mondial historique

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 octobre 2024

Comme dans un rêve, Cassandre Beaugrand aura donc vécu une année 2024 dorée. La Française arrivait à Torremolinos...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

Torremolinos pour sacrer les champions et championnes du monde de triathlon et de para triathlon

François-Xavier de CHATEAUFORT·16 octobre 2024

Place à l’ultime explication entre les meilleur(e)s triathlètes et para triathlètes pour l’attribution des titres mondiaux dans la...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Para triathlon : Moisson de médailles pour l’équipe de France avec Alexis Hanquinquant et Jules Ribstein champions paralympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 septembre 2024

Le lundi au soleil… et avec 2 fois la Marseillaise c’est une chance que l’on a eu grâce...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

L’Allemagne championne olympique de relais mixte de triathlon devant les Etats-Unis et la Grande-Bretagne. La France 4e.

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 août 2024

L’équipe de France médaillée de bronze sur le relais mixte aux Jeux de Tokyo et après le titre...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

Cassandre Beaugrand championne olympique, un titre historique pour le triathlon Français

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 juillet 2024

Ambiance chaude et humide voire étouffante en ce mercredi matin pour le départ du triathlon olympique féminin au...

0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0

Triathlon : Cassandre Beaugrand impressionne encore un peu plus à Hambourg une dernière fois avant les Jeux olympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·16 juillet 2024

L’étape du circuit mondial WTCS (World Triathlon Championship Series) à Hambourg était le dernier rendez-vous majeur avant les...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·1

De combien de glucides le triathlète a-t-il besoin en plein effort ?

Dominique Poulain·6 juin 2024

Les bases de calcul glucidique De la bonne utilisation des glucides peut dépendre une partie de la performance...

0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·137

Triathlon : La sélection Française pour les Jeux olympiques avec C.Beaugrand, E.Lombardi, L.Périault, L.Bergère, D.Coninx et P. Le Corre mais sans V.Luis réserviste.

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 juin 2024

Le verdict est tombé en ce début d’après-midi. À l’occasion d’une visio-conférence, les noms des 6 triathlètes (3...

0 Commentaire·temps de lecture: 7 mn·0

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Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Luc11 janvier 2026
Bonjour Arnaud, tout d'abord je vous remercie du fond du cœur pour le travail que vous avez effectué pour mettre...
Pubalgie – Enthésopathie chronique du long adducteur
Question de Luc6 janvier 2026
Bonjour je vois que vos posts datent un peu.... Je souffre également d'une enthesopathie chronique du long adducteur depuis un...
Plan entrainement travail foncier sur 8 semaines avec 3 séances par semaine
Question de MESLIN3 janvier 2026
Bonjour, je m'apprête à préparer un trail de 50 Km avec 1700 D+ se déroulant le 18 juin 2025,avant de...
Le lien mystérieux entre VO2 Max et cerveau !
Question de Nicolas Lagier2 janvier 2026
Bonjour. Ceci est très très intéressant. Je trouverais bien que vous laissiez le lien vers les études que vous citez....
Quelle distance pour une fille de 13 ans ?
Question de Jean Claude Vollmer24 décembre 2025
Bonjour Bien entendu que vous pouvez continuer à faire de la course à pied et le mieux pour progresser est...
Vélo elliptique, home-trainer ou rouleau, quel est l’outil le plus utile au cycliste ?
Question de Yann24 décembre 2025
Il ne faut pas penser que le rouleau se limite au travail en Z2. Avec mon Trutrainer lesté, j’atteins sans...
Connaissez-vous la Maladie de Hoffa ?
Question de Yann23 décembre 2025
Bonjour, Depuis 2021, je souffre d’un syndrome rotulien apparu après un traumatisme, avec un genou devenu chroniquement gonflé et très...
Quelle distance pour une fille de 13 ans ?
Question de Clémence17 décembre 2025
Et moi si je cours 5 km en 19.50 sur un terrain de cross avec de l'herbe bcp de virage...
Seuils lactiques et seuils ventilatoires : comment les déterminer et les utiliser ?
Question de Laurent P.10 décembre 2025
Je viens de faire un test d'effort en laboratoire, le médecin (docteure de l'équipe de France d'escrime, trop cool!) à...
Ostéoporose : quelle est l’influence du sport ?
Question de Quira9 décembre 2025
Merci pour cet article, très clair sur le fait que l’ostéoporose peut arriver à tout le monde, silencieusement, et qu’il...
Sport et hernie inguinale opérée, possible ?
Question de Françon8 décembre 2025
Bonjour, Je vois à l’instant votre message qui est un peu ancien mais j’avais une question car les témoignages femme...
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Chandelle7 décembre 2025
Bonjour madame , monsieur, Je me permets de vous contacter ,je viens de me faire opérer d une hernie inguinale....
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Arnaud Denis6 décembre 2025
Bonjour. Je lis tous vos commentaires et je suis effaré du nombre de complications liée à ces prothèses de hernie....
Nicolas Duplàa : « J’aime visiter, voyager, partager et le fait de courir en espadrilles, cela t’ouvre plus facilement aux gens pour discuter avec eux. »
Question de Cyril pacing3 décembre 2025
Franchement bluffé par la démarche de Nicolas Duplàa. Courir (et gagner !) un ultra dans le désert en espadrilles, c’est...
Idée reçue : L’inégalité de longueur des membres inférieurs entraine des pathologies de l’appareil locomoteur chez le sportif
Question de Hamou30 novembre 2025
Bonjour, j'espère vous allez bien. si vous me permettez. voilà ma situation je souffre tellement des douleurs intense auniveau de...
Antibiotique et tendinites
Question de Vlc17 novembre 2025
Bonjour, Comment allez vous tous aujourd'hui ? Cela fait 9 mois que je souffre de tendinites généralisées à cause de...
Tendinopathies : les deux micronutriments à surveiller
Question de Le Traumato17 novembre 2025
Merci pour cet article très pertinent sur l’impact de la vitamine C et D dans la santé tendineuse. En tant...
Douleurs cervicales du cycliste : origines, traitements et prévention
Question de Le Traumato17 novembre 2025
Merci pour cet article très clair et complet, notamment sur les mécanismes biomécaniques du rachis cervical chez le cycliste. Dans...
Les mouvements d’haltérophilie au service du dos
Question de Karelle Rossa12 novembre 2025
Merci pour cet article très intéressant.je suis intéressée par la suite : l'article sur l'epaulé jeté. Merci pour vos photos,...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 40 mn
Question de Jean Claude Vollmer12 novembre 2025
Bonjour, Cela fait maintenant pluisieurs décennies que j'entraîne et l'histoire de la méthodologie d'entraînement et la terminologie utilisée est d'une...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 40 mn
Question de Arnaud.B1 novembre 2025
Bonsoir dans votre programme il y a très peu de footing/endurance fondamentale est ce normal ?
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 4h45 en 3 séances par semaine
Question de Sophie28 octobre 2025
Bonjour, Merci pour ce programme complet et équilibré. Effectivement on se pose beaucoup de questions pendant ces 16 semaines, mais...
Plan entrainement 5 km à 18 km/h, 5 séances par semaine
Question de JEAN CLAUDE VOLLMER27 octobre 2025
Bonjour L'objectif avec les exercices techniques est d'améliorer votre foulée par des exercices de coordination et de maîtrise qui lorsqu'ils...
Plan d’entraînement pour un 10 km entre 45 et 50 mn sur 6 semaines
Question de Silvain26 octobre 2025
J’ai fais ce plan d’entraînement et je suis passé de 48’40 à 44’52 donc je suis très content. A noter...
Optimiser son entraînement quand on manque de temps
Question de Rémy Deutsch16 octobre 2025
Bonjour, C'est une question assez complexe car cela dépend de plusieurs facteurs comme le stress quotidien, l'allure de vos séance,...
Plan entrainement 5 km à 18 km/h, 5 séances par semaine
Question de Quentin14 octobre 2025
bonjour, vous parlez lors de la premiere séance de : " d’exercices technique de course et de lignes droites". Je...
Optimiser son entraînement quand on manque de temps
Question de Nicolas8 octobre 2025
J'ai 36 ans et difficile de trouver le temps de s'entrainer entre la vie de famille et professionnelle. J'ai un...
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
Question de PIERRE GATARD21 septembre 2025
Bonjour J'ai 72 ans et depuis 1 an et 6 mois, je prends 1/2 corgard le matin suite aux examens...
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
Question de Baillot20 septembre 2025
Bonjour je me suis fait opéré ernie înominal au mois avril 5 mois apres la douleur et revenue douleur dans...
Tous nos plans d’entraînement en course à pied
Question de Kikie20 septembre 2025
Bonjour, Je viens de suivre votre plan d!entrainement, pour 5kms... J'ai augmenté, ma VMA !! J'ai une semaine d'avance ,...

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