Triathlon – WTCS : Léo Bergère 4e et Dorian Coninx 5e à Yokohama, abandon sur chute pour Cassandre Beaugrand
Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »
#4 musculation : Chapitre 2 : Les secrets d’une amélioration de la performance Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·26 janvier 2017D’autres mesures montraient à l’inverse que le moteur aérobie (la sacro-sainte VO2max) n’avait pas été modifié. Mais pourtant...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·0
Les tests d’efforts – Le quotient respiratoire Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·26 mai 2016Les premiers tests d’efforts datent des années 20, et les protocoles n’ont cessé d’évoluer, tout comme la technologie....1 Comment·temps de lecture: 2 mn·0
Le test d’effort est-il aussi important en trail que pour la route ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·4 février 2016Un test d’effort, c’est quoi ? A question simple, réponse simple : c’est un test permettant d’évaluer les capacités physiques...2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
