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Crédit photo : Internet Outside

Et Dieu bénit le pilates !

Par Rédacteur le 24 janvier 2017

Venue tout droit des USA, cette nouvelle mode ne laissera pas les amateurs de sport indifférent. 1 réaction

Kettler présente ses nouveautés 2016

Par Clément Excoffier le 14 octobre 2015

Découvrez la nouvelle gamme 2016 d'appareils Kettler, leader européen du fitness à domicile.

3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse

Par Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur) le 5 juillet 2015

Si vous souhaitez cibler la fonte de graisse, ces 3 circuits en salle d'une heure devraient répondre à vos attentes. 13 réactions

club m cours

Salles de sport : quels cours pour quels objectifs ?

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 19 janvier 2012

Une fois franchie la porte d’une salle de sport, vers quels cours collectifs devez-vous vous diriger ? Quels bénéfices allez-vous en tirer ? Lisez ceci pour vous y retrouver dans cette véritable jungle… 2 réactions

Club M Paris

Conseils pour bien choisir sa salle de sport

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 19 janvier 2012

Prendre la décision de pousser la porte d’une salle de sport n’est pas chose facile. Alors mieux vaut avoir en tête quelques conseils pour faire le bon choix et être sûr de se sentir à l’aise…

Quels exercices pour garder la forme dans une salle de sport ?

Par Renaud Longuèvre le 28 avril 2011

Quels exercices pour perdre du poids ? Renaud Longuèvre vous conseille

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Commentaires

11/08
David Quénéhen
Les gammes, un type d’exercice complet pour retrouver une condition physique générale
08/08
vicky
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
08/08
vicky
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
08/08
Alex
Cyclisme : Etude sur 3 cyclistes dans le TOP 5 du Giro
08/08
saraah
Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?
08/08
Marc
Attention aux reprises trop rapides
06/08
Ecochilde
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
05/08
Les Secrets du Coureur
Les bienfaits d’une séance dans l’eau
05/08
Melisse Jean-Luc
Hyperuricémie chez le sportif : la goutte de trop ?
05/08
Les Secrets du Coureur
Sodium ou sel : Est-ce la même chose pour le sportif ?
05/08
Cyrille
Cyclisme.- Pourquoi ai-je des fourmis dans les mains ?
05/08
Moreau
« Le poirier », un exercice d’équilibre et de gainage
03/08
Galise
Douleurs récurrentes au mollet, que faire ?
03/08
Yann
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
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Sebdu35
Combien de temps pour affiner sa silhouette ?
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Doc
Plan d’entraînement pour un marathon en 4h15 (3 séances par semaine)
28/07
Sébastien
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28/07
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28/07
Enyegue desire
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27/07
Plavci
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
27/07
Jacques Pruvost
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27/07
Jacques Pruvost
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27/07
Jacques Pruvost
Lésion meniscale et course à pied : quelles solutions?
26/07
DUBOISSE
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque
26/07
susana
Douleur(s) aux pieds, qu’est-ce que c’est ?
23/07
Catherine
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
23/07
Aurelie
trail/course à pied sans ligament croisé antérieur
23/07
Sarah20
Douleur au genou suite à une chute
22/07
Laurent
Le pignon fixe, quel intérêt ?
21/07
Julien c
Plan d’entraînement pour courir un semi-marathon en 1h40 (3 séances par semaine)
20/07
Jérôme
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
19/07
Les Secrets du Coureur
Hugo Charrier : « La course démarre sur Kavval avant que le coureur ne se l’approprie sur la ligne de départ. »
19/07
Letailleur
Cyclisme : Programme d’entraînement pour revenir en forme en 6 semaines !
19/07
Pascal Balducci, expert Lepape info
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
18/07
susana
Douleur(s) aux pieds, qu’est-ce que c’est ?
18/07
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Douleur(s) aux pieds, qu’est-ce que c’est ?
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