Spécial Marathon de Paris 2017 – Plan d’entraînement Hassan CHAHDI – Semaine 1 et 2
Après les France de Cross et le marathon de Paris , Hassan va probablement participer au semi- marathon...
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23 pensées que les débutants ont quand ils courent !
1 Je peux totalement le faire 2 Wow… En fait c’est vraiment pas mal 3 Peut-être que je...
Qu’est ce que le fractionné long ?
Afin de progresser il vous est souvent demandé de réaliser des séances sur piste avec du fractionné court...
Les résultats du Marathon des Alpes Maritimes Nice-Cannes, le 13 novembre 2016
Le départ de la 9ème édition du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes a été donné dimanche 13 novembre 2016 à...
Kimetto, Kipchoge, Bekele…ou la preuve par 3 de l’impossible record !
Depuis le passage au 3ème millénaire, le record du monde du marathon a été battu à de nombreuses...
JO de Rio 2016 – Marathon hommes : Eliud Kipchoge remporte la victoire
Pour la dernière épreuve d’athlétisme des Jeux de Rio, Eliud Kipchoge, l’ancien champion du monde du 5 000...
JO de Rio 2016 – Marathon féminin : victoire de Jemima Jelagat Sumgong
Jemima Jelagat Sumgong (31 ans) a offert au Kenya son premier titre olympique du marathon dames, en 2...
Préparez un marathon avec 7 km par jour : le cinquième mois !
Le marathon est une aventure. En voici une autre en tentant de préparer votre marathon en 8 mois...
Jeux Olympiques de Rio 2016, le calendrier des épreuves de course à pied
Les Jeux Olympiques de Rio se déroulent du 5 au 21 août 2016. Avec les cinq heures de...
Les résultats du Marathon de la Baie du Mont Saint Michel, les 28 et 29 mai 2016
La 19ème édition du Marathon de la baie du Mont-Saint-Michel, le 29 mai 2016, inaugurait le partenariat entre Amaury...
Le Marathon de la baie du Mont Saint Michel (Cancale, 35), les 28 et 29 mai 2016
Plusieurs épreuves précéderont le Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel, dont le départ sera donné dimanche 29...
Les résultats de l’Harmony Genève Marathon (Suisse), le 8 mai 2016
Les 16 000 coureurs qui ont participé à l’une des huit courses du Marathon de Genève le dimanche...
Les résultats du Marathon de Londres, le 24 avril 2016
Le kenyan Eliud Kipchoge a remporté pour la deuxième fois consécutive le marathon de Londres ce dimanche 24...
Le Marathon International du Lac d’Annecy (74), le 17 avril 2016
La 37éme édition du Marathon International du lac d’Annecy aura lieu le 17 avril 2016. C’est l’un des...
Au coeur du Schneider Electric Marathon de Paris, le 3 avril 2016
Septembre 2015 Je décide de m’inscrire pour la troisième fois au Marathon de Paris. Les deux premières fois...
Les résultats du Schneider Electric Marathon de Paris (75), le 3 avril 2016
Record de participation battu Ils étaient 43 317 coureurs au départ de cette 40ème édition du Schneider Electric...
Diététique du sport « Marathon, jour J : Plan anti-mur »
Check-List Jour J : Zéro fatigue, fin préparé et en manque de course Après une bonne (mais oui...
Diététique du sport – Marathon : on mange quoi à J-1 ?
L’article « Marathon : comment composer son assiette à J-7 » soulignait les impératifs nutritionnels de la semaine pré-compétition. Le challenge...
Top départ du Marathon Des Sables (Maroc) le 8 avril 2016
Il y a 30 ans, naissait le premier Marathon des Sables. Loin d’être le dernier, cette naissance marqua...