Peut-on être fit mais en mauvaise santé ?
Les termes « santé » et « fit » sont souvent utilisés de manière interchangeable. Il faut toutefois en proposer deux définitions...
inflammation
Du nouveau pour gérer au mieux sa charge d’entraînement
Depuis quelques années les réussites sportives comme les écrits scientifiques se sont accordés sur un fonctionnement : le...
Les aliments pro-inflammatoires vous attaquent !
Qu’est-ce qu’une inflammation ? Une inflammation est un ensemble de réactions générées par le corps en réponse à...
Orteils gonflés après un trail, quelles explications ?
Question :48 heures après un trail de 28 km et 1100m d+, j’ai ressenti une vive douleur au niveau...
Course à pied et inflammation des genoux
Question : Bonjour Monsieur, je vis en France à Oyonnax près de Genève, où je pratique le trail . ...