Les minima olympiques pour les JO de Tokyo sur 10 000 m pour Morhad Amdouni
Morhad Amdouni donne le ton à un peu moins de 2 mois des Jeux Olympiques de Tokyo. Le...
10 000 m
10 000 m : À Pacé, ça s’est passé à merveille pour François Barrer
Mélody Julien l’emporte mais manque le coche pour Birmingham Niveaux de Performances Requis : Coupe d’Europe : 33’35 / Championnats...
Analyse complète du dernier titre mondial de Mo Farah : le haut du corps a toute son importance !
Pour rappel, le 10 000m de Londres est donc le dernier titre obtenu par Mo Farah sur piste et...
Morhad Amdouni, les jours d’après
On avait quitté un Morhad Amdouni rayonnant, fort d’un titre sur 10 000 m et d’une médaille de...
Plan d’affûtage pour un 10 km en 32’30 avec 6 séances par semaine
Les pré-requis Pourvoir s’entraîner 6 fois par semaine Plutôt coureur de 3000/5000 m Etre COUREUR EXPÉRIMENTÉ Avoir une VMA de...
Analyse de record du monde du 10 000 m d’Almaz Ayana (2ème Partie)
Réflexions sur le 10 000 mètres moderne Mais pourquoi les Ayana, Dibaba, Cheruiyot courent-elles plus vite que leurs...