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    Petit déjeuner en rando, énergétique mais pas trop lourd !

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Francois D'Haene UTWT 2014

François d’Haene : « 2014 ? Jamais, je n’aurais imaginé… »

Sabine Dechaume (Rédaction)·25 novembre 2014
Il n’a rien perdu de son calme et de sa discrétion. Il est toujours aussi humble et évoque avec un calme...
6 Comments·temps de lecture: 7 mn·0
semi-marathon de Paris 2014

Semi-marathon de Paris 2015 : c’est complet

Emilie Joubert (Rédaction)·24 novembre 2014
C’est fait ! Le semi-marathon de Paris 2015 affiche complet. Les 43500 dossards mis en vente ont été attribués, avec...
5 Comments·temps de lecture: 1 mn·0

Le test des chaussures Brooks Ravenna 5

Cyril Granier·24 novembre 2014
Le testeur Eric 33 ans Technicien aéronautique Taille : 1m65 Poids : 55kg Pratique du running depuis 20 ans Triathlète, cycliste 3 entraînements par semaine en course à pied. Chronos : 10 km : 32 mn20 Semi-marathon : 1h18 Marathon : 3h52 Ses courses : 6000 D,...
0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
Charles Hedrich et Sylvain Bazin

Sylvain Bazin et Charles Hedrich : objectif Atacama (Chili) en 2015

Emilie Joubert (Rédaction)·24 novembre 2014
C’est l’histoire de deux hommes qui ont probablement autant de points communs que de différences. Deux profils tant opposés que complémentaires....
1 Comment·temps de lecture: 3 mn·0

Nuria Picas, « madame ultra »

Emilie Joubert (Rédaction)·22 novembre 2014
« Garde des choses à faire pour une autre vie ». C’est une phrase de sa mère qui résume bien l’emploi du...
0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
poisson et légumes

Que veut dire « alcaniser vos repas » ?

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·21 novembre 2014
Trop d’acides, ce n’est pas bon Le pH sanguin – le potentiel Hydrogène étant la mesure de l’acidité –  doit être maintenu autour de 7,38-7,42 pour être compatible avec la vie. Pour y parvenir et éliminer l’excès d’acides fabriqués au...
2 Comments·temps de lecture: 6 mn·0
Hoka One One Mafate Speed

Le test de la chaussure de running Hoka One One Mafate Speed

Jean-Marc Delorme·21 novembre 2014
Le testeur Jean-Marc Delorme 40 ans Entraîneur Taille : 1m87 Poids : 86 kg Pratique du running depuis 15 ans...
13 Comments·temps de lecture: 3 mn·0
B2RUN DUSSELDORF 2014

B2RUN : un nouveau concept running réservé aux entreprises

Sabine Dechaume (Rédaction)·20 novembre 2014
C’est un concept qui fonctionne très bien en Allemagne, mais cela séduira-t-il en France ? Toujours est-il que cinq dates...
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Nuria Picas François d'Haene vainqueurs UTWT 2014

Les dates de l’Ultra Trail World Tour (UTWT) 2015

Emilie Joubert (Rédaction)·20 novembre 2014
On prend les mêmes, et on recommence pour la deuxième édition de l’Ultra Trail World Tour (UTWT), en 2015. Les dix épreuves qui avaient accepté de faire partie du projet à son lancement, ont toutes décidé de prolonger l’aventure. Deux...
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Ultra Trail Mt Fuji 2015 : ce sera en septembre !

Emilie Joubert (Rédaction)·19 novembre 2014
Ceux et celles qui avaient prévu un voyage au Japon en 2015 pour courir l’Ultra Trail Mt Fuji vont peut-être...
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Trail Blanc du collet (allevard, 38), le 29 décembre 2014

Sabine Dechaume (Rédaction)·19 novembre 2014
La première édition du Trail Blanc du collet se déroulera dans la station du collet d’Allevard à 58 km de...
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41 ironman en 41 jours ! Un nouveau défi à la démesure de Ludovic Chorgnon

Rédacteur·18 novembre 2014
« On a pour limites celles que l’on accepte » Ludovic Chorgnon ne semble toujours pas avoir trouvé les siennes, à la vue du défi monumental que celui-ci s’est fixé pour l’été 2015. L’athlète vise ni plus ni moins le record absolu...
2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0

Comment faire une sauce légère pour mes salades ?

Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·18 novembre 2014
Les graisses sont indispensables Les graines, les fruits oléagineux et les huiles qu’on en tire, se composent d’acides gras particulièrement bénéfiques...
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Le test des chaussures Brooks Transcend

Aurélien·17 novembre 2014
Le testeur Aurélien 33 ans Gendarme Taille : 1m75 Poids : 69kg Pratique du running depuis 4 ans 6 à 8 entraînements par semaine...
2 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Ambit_-3-sport-blue-HR

Votre avis nous intéresse !

Sabine Dechaume (Rédaction)·17 novembre 2014
Retrouvez le règlement détaillé ici Chargement en cours…...
11 Comments·temps de lecture: 1 mn·0

Les résultats du Semi-Marathon de Boulogne (92), le 16 novembre 2014

Clément Excoffier·16 novembre 2014
Une minute. La plupart du temps c’est extrêmement rapide, on ne la voit même pas passer. En course à pied...
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Le semi-marathon de Beaune 2014

Les résultats du 10 km et du semi-marathon de Beaune (21), le 15 novembre 2014

Sabine Dechaume (Rédaction)·15 novembre 2014
Voici bel et bien une course qui allie chaque année convivialité et performance. Des athlètes africains pour les chronos sur...
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adidas boost 2

Tester la gamme Adidas Boost au store Lepape de Lyon

Sabine Dechaume (Rédaction)·14 novembre 2014
Une occasion unique de découvrir la gamme Adidas Boost. En effet, lors de l’entraînement du 24 novembre 2014, Valentine, représentante Adidas Running, sera présente au store Lepape de Lyon, à partir de 18h afin de vous permettre d’essayer les modèles....
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Ouverture des inscriptions de l’Ice Trail Tarentaise Mizuno 2015

Clément Excoffier·14 novembre 2014
Les meilleurs trailers du continent et les spécialistes « montagne » seront au rendez vous les 11 et 12 juillet à Val...
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