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Bonjour, Je pars dans l’Himalaya pour un trek de 19j (environ 300km et 10000m de D ). De...
Bonjour, Actuellement, on vante les multiples avantages des fruits et légumes. J’ai au fil du temps beaucoup augmenté...
Le 09 avril, j’ai fait un marathon trail test en vue du raid du golf du Morbihan, le...
Après une séance un peu intensive j’ai cru comprendre qu’il était important de se réalimenter dans la fameuse...