Un printemps cycliste dans le Vercors
Découvrez trois grands rendez-vous à ne pas manquer dans le Vercors si vous êtes amateur de vélo.
Selle et pratique du cyclisme, ce qu’il faut savoir
Elément essentiel d'un vélo, la selle mérite toute votre attention, que ce soit dans son choix ou les réglages, sous peine de devoir affronter quelques désagréments. 1 réaction
Cyclisme : les facteurs de la performance
Le cyclisme est certainement une des pratiques les plus exigeantes, celle où les professionnels comme les amateurs « atteignent leurs limites ». Car pour "performer, des qualités physiques innées et acquises, et surtout mentales sont nécessaires. 3 réactions
Les résultats du Dynastar X3 Courchevel (73), le dimanche 19 avril 2015
501 participants et un plateau de très haut niveau ont pris part à la troisième édition d'un triathlon montagne. Une formule inédite proposée par Courchevel Sport Alpinisme pour une édition placée sous le signe du soleil… et de la performance !
Les 10 maux du cycliste
Petit tour d'horizon des 10 blessures les plus courantes des adeptes du cyclisme avec le docteur Jean-Claude Gardiol.
Les bienfaits du cyclisme
Une activité universelle que l'on peut pratiquer de 7 à 77 ans. Voici les 5 points qui résument tous les bienfaits de la pratique de la "bicyclette".
Dynamo : du cardio, du cycling, mais pas que !
Un cours de cycling qui ne rebute pas ceux et celles qui n'aiment pas spécialement le vélo ? Et qui ne se contente pas de faire gonfler les cuisses ? C'est le défi de Dynamo, lancé à Paris par la coach Lucile Woodward. La rédaction de lepape-info a testé.
Cyclisme : la récupération alimentaire après un travail spécifique ?
Comme dans tout sport, il faut savoir adapter son alimentation post-effort en fonction de l'exercice effectué. Les séances de sweet spot training qui permettent de travailler en sont le plus parfait exemple.
Cyclisme.- objectif minceur : perdez vos kilos de l’hiver !
Avec le printemps et l'annonce des beaux jours, bon nombre d'entre vous, se remettent en selle. Mais voilà, vous avez quelques kilos en trop... Corinne Peirano vous donne quelques pistes pour les perdre...
Cyclisme : comment s’alimenter pour être performant ?
Bien s’alimenter pour booster sa condition physique, récupérer de sa fatigue et optimiser ses qualités d’endurance contribue à une bonne relance saisonnière des contre-la-montres, cyclo-sportives, cyclo-tourismes, courses de côte...
Plan d’entraînement pour triathlète souhaitant faire un trail court
De plus en plus de triathlètes souhaitent s'élancer sur le trail. Voici un plan d'entraînement mixant course à pied, vélo et natation pour préparer un trail court (moins de 25 km). Attention ce plan sur 4 semaines est destiné aux sportifs disposant d'une VMA à 17.5 km.
Le test du Garmin GPS Edge 1000
Traileur mais aussi cycliste, Jean-François Mathot s'est fait un plaisir de tester le compteur GPS Garmin Edge 1000. Il l'a adopté. Et nous dit pourquoi.
Le test du soutien-gorge Lolë Luma
S'adonner à sa pratique tout en protégeant sa poitrine ? Un impératif ! Notre testeuse Delphine Gosselin a porté le soutien-gorge Luma de la marque Lolë durant plusieurs séances d'entraînement. Son ressenti après avoir parcouru plus de 150 kilomètres.
Quelles caractéristiques définissent le bon grimpeur ?
Souvent admirés pour les spectacles aériens qu’ils offrent sur les courses montagneuses, souvent appréciés pour le panache dont ils font preuve, les grimpeurs sont une race particulière du cyclisme actuel. David Giraud, expert cyclisme de la rédaction, essaie dans l’article suivant d’expliquer ce qui caractérise les poids plumes du cyclisme moderne.
Garmin® propose une nouvelle montre multisport : la Forerunner® 920XT
Descendante directe des modèles 310XT et 910XT, cette nouvelle montre sera tout spécialement destinée aux adeptes du multiport. Disponible le 8 octobre en magasin. 82 réactions
Run and Bike Solidaire (Saint Cloud, 92), le 12 octobre 2014
Vélo et course à pied solidaires au programme, avec la participation de nombreux athlètes français.
Les résultats du Dynafit X3 (Courchevel, 73), le 20 avril 2013
Une météo clémente voire radieuse pour cette seconde édition du Dynafit X3 Courchevel. Hervé Franchino et son équipe avaient remis le couvert pour accueillir 400 athlètes venus des quatre coins de l’hexagone mais aussi de l’étranger. On attendait Nicolas Lebrun mais c’est le outsider Yohann Sert du team Vauban Dynafit qui a pulvérisé le record de l’an dernier, menant la course de main de maître pour s’offrir cette belle victoire au terme de 2h d’effort !
Dynafit X3 Courchevel, le 20 avril 2014
400 triathlètes seront au départ du Dynafit X3 Courchevel 2014. Les élites du trail, du duathlon, du triathlon et du ski d'alpinisme seront au rendez-vous et devraient se livrer une belle bataille.
Kettler lance sa nouvelle gamme « S-Line »
A l'occasion d'une soirée dans Paris, Kettler a proposé à neuf sportifs venus de tous les horizons de se défier sur les Champs-Elysées. 1 réaction