Bien utiliser son cardiofréquencemètre à vélo Amandine Le Cornec·21 mars 2012La course à pied et le vélo sont deux disciplines qui se ressemblent du point de vue de...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·
Remplacer une séance de course à pied pour une séance de vélo Amandine Le Cornec·7 mars 2012Il est bien connu que beaucoup de sportifs blessés remplacent leur entraînement de course à pied par du...25 Comments·temps de lecture: 1 mn·
Trail et vélo sont-ils vraiment complémentaires ? Gilles Dorval·23 février 2012La question : En parallèle de la course à pied (trail) je pratique aussi le vélo (route et VTT)....1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Le moment idéal pour perdre du poids Yannick Guillodo·14 novembre 2011La question : Je fais du vélo d’appartement pour perdre un peu de mes rondeurs. Quel est le...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·
Le vélo pour affiner ses jambes ? Renaud Longuèvre·4 novembre 2011Question : J’ai entendu dire que la pratique du vélo d’appartement faisait augmenter la masse musculaire. Mais peut-on quand...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Aquabiking, qu’en penser ? Renaud Longuèvre·8 octobre 2011Question : Que pensez-vous de l’aquabiking ? La réponse de Renaud Longuèvre Je n’en pense ni bien ni mal. C’est...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Un mois de cardio-training Renaud Longuèvre·31 août 2011Vous allez en salle mais ne savez pas que faire ? Voici un plan d’entraînement cardio-training Forme pour des...6 Comments·temps de lecture: 2 mn·
Le vélo haute densité ! Renaud Longuèvre·27 juillet 2011Question : Pourriez vous m’expliquer les avantages et inconvénients des cours de RPM ? La réponse de Renaud Longuèvre...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Le vélo, un atout gagnant Amandine Le Cornec·30 juin 2011Question : Je sais que le vélo peut être bénéfique pour le trail. Mais pour moi qui suis...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Plan d’entraînement forme sur vélo Renaud Longuèvre·11 juin 2011Vous avez un vélo d’appartement mais vous ne savez trop que faire et votre objectif est uniquement de...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·
Trail : diversifiez votre entraînement ! Sébastien Chaigneau·7 juin 2011Question : Puis je remplacer mes sorties longues par du vélo ? Notre consultant trail, Sébastien Chaigneau répond. Oui mais...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Le vélo d’appartement : « le plus » de la course à pied Gilles Dorval·6 juin 2011Question : je pratique la course a pied depuis seulement un an, j’ai 51 ans, je souhaiterai savoir...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·