Source - Fotolia

8 aliments riches en magnésium

Rares sont les gens qui connaissent le pouvoir énorme que joue le magnésium sur votre santé. Il réduit entre autre le risque de diabète, de dépression mais limite également vos migraines.
Alors voici une liste d'ingrédients qui contient tout ce dont vous avez besoin pour ne jamais manquer de magnésium.