Osez la pomme de terre !
Comme les pâtes, comme tous les féculents, les pommes de terre sont d’excellents aliments.
Grignoter est un bonheur !
Tout le monde grignote, ou presque. Mais, quel grignoteur est-on ? Peut-il exister un «grignotage intelligent» ?
Sportifs, grignotez malin
Manger entre les repas nous concerne presque tous.
NutriNet-Santé, même pour les sportifs ?
Une étude qui concerne aussi les sportifs
Régime et course à pied : oui mais…..
Oui mais soyez prudent..... Les consignes de notre nutritionniste Dominique Poulain
Crampes, la diététique en question ?
Souffrant de crampes, un internaute se demande si son régime alimentaire peut-être la cause. Dominique Poulain, nutritionniste répond.
Coureurs, coureuses, oubliez Dukan !
Une petite question toute simple : "la course à pied et le régime Dukan, sont-ils compatibles ?" 2 réactions
Jus de soja ? Oui mais pas que….
Le jus de soja est-il conseillé lorsque l'on court ?
Les légumes: frais, surgelés ou en conserve ?
Le casse tête du choix des légumes, alors on les consomme frais, en conserve ou surgelés ?
Le régime dissocié scandinave
Régime or not régime, telle est la question !
Mangez mieux, vivez mieux !
On ne peut vivre sans manger. Une pratique sportive régulière et une bonne hygiène alimentaire seront les atouts de votre équilibre. Quelques rappels. 1 réaction
Guide de votre alimentation
Nos conseils pour une bonne hygiène alimentaire
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