
Trail : séance bâtons / sans bâtons
Nous avons déjà longuement débattu du rôle et de l’importance des bâtons en trail.
Aujourd’hui, nous vous invitons à réaliser une séance avec alternance de côtes avec et sans bâtons, si possible en enregistrant plusieurs données comme la fréquence cardiaque, la cadence, l’amplitude, les sensations, et le chrono bien sûr. 2 réactions
Aujourd’hui, nous vous invitons à réaliser une séance avec alternance de côtes avec et sans bâtons, si possible en enregistrant plusieurs données comme la fréquence cardiaque, la cadence, l’amplitude, les sensations, et le chrono bien sûr. 2 réactions