Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Abdos, fruits et légumes : même lutte contre la constipation Dominique Poulain·29 avril 2022Qu’est-ce que la constipation ? La constipation est définie par une fréquence de selles inférieure à trois par semaine,...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
Renforcement : Nouvelle série d’abdominaux ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·18 février 2019Suite à l’article précédent « Des abdos solides pour une meilleure santé », nous allons vous proposer 4 autres exercices...2 Comments·temps de lecture: 5 mn·0
Scultez votre corps en vidéo ! Rédacteur·11 octobre 2015Besoin d’être coaché pour réaliser vos séances de renforcement musculaire avec un appareil d’électrostimulation ! Voici six vidéos...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
Les 5 règles de base pour faire des séances d’abdominaux Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·6 avril 2015Les choses ne peuvent pas s’expliquer de façon générale car il existe de nombreux exercices d’abdominaux. Beaucoup parlent...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
Le Cxworx : pour travailler vos abdos fessiers en un temps record Emilie Joubert (Rédaction)·18 février 2012Le CxworxTM fait partie du programme élaboré par Les Mills. Le « C » fait référence au « core », autrement dit...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
