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    Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »  

    Mekdes Woldu : « Papa, je l’ai fait, c’est pour toi… c’est pour lui que j’ai fait ce record. »

    Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »

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Quel crédit pour les bandeaux de froid ?

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·24 octobre 2024
Le bandeau de la marque Omius est apparu pour la première fois dans le monde du triathlon en 2019. La...
0 Commentaire·temps de lecture: 8 mn·0

Elhousine Elazzaoui et Joyce Njeru s’offrent des succès historiques sur le circuit Golden Trail World Series 2024

François-Xavier de CHATEAUFORT·21 octobre 2024
Le Marocain Elhousine Elazzaoui est arrivé à Ascona-Locarno (Suisse) avec la pression du favori, de celui qui pouvait enfin réaliser...
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Après le bronze olympique, Léo Bergère vice-champion du monde de triathlon

François-Xavier de CHATEAUFORT·21 octobre 2024
La station balnéaire de Torremolinos (Espagne) a souri aux triathlètes Français. Après le superbe titre mondial de Cassandre Beaugrand et la 3e place d’Emma Lombardi, ce dimanche les hommes étaient à l’honneur avec notamment 4 Français à suivre Léo Bergère,...
0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0

Triathlon : Après l’or olympique, Cassandre Beaugrand s’offre un premier titre mondial historique

François-Xavier de CHATEAUFORT·19 octobre 2024
Comme dans un rêve, Cassandre Beaugrand aura donc vécu une année 2024 dorée. La Française arrivait à Torremolinos (Espagne) pour...
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Torremolinos pour sacrer les champions et championnes du monde de triathlon et de para triathlon

François-Xavier de CHATEAUFORT·16 octobre 2024
Place à l’ultime explication entre les meilleur(e)s triathlètes et para triathlètes pour l’attribution des titres mondiaux dans la douceur Andalouse...
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Du beau monde attendu aux Foulées Jazy

François-Xavier de CHATEAUFORT·15 octobre 2024
4 courses seront au programme des Foulées Jazy 2024, 4 épreuves ouvertes à tous les coureurs quelque soit leur niveau : débutants, runners aguerris ou compétiteurs en quête de performances de premier plan. Un 10 km, un 5km, un mile...
0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0

La Kenyane Ruth Chepngetich devient à Chicago la première marathonienne sous les 2h10

François-Xavier de CHATEAUFORT·13 octobre 2024
Avant le départ du 46e marathon de Chicago, il était difficile d’imaginer le coup de tonnerre qui allait se produire...
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Une nouvelle façon de s’hydrater aux ravitaillements aux 20 kilomètres de Paris 2024

Dominique Poulain·12 octobre 2024
20 km de Paris, avec quels ravitaillements ? Les 31 000 participants rencontreront cinq points de ravitaillements disséminés sur le parcours....
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Le premier Handi Marathon des Sables, un test grandeur nature entre les dunes

François-Xavier de CHATEAUFORT·9 octobre 2024
Lepape-info : Comment se présente cette nouvelle aventure dans le désert Marocain ? Pierre : On est vraiment très excités d’autant que cette année on emmène 9 autres équipes avec nous, c’est la première fois qu’on peut avoir à nos côtés d’autres...
0 Commentaire·temps de lecture: 7 mn·0

Morhad Amdouni : « Prendre le départ d’une course ce n’est pas forcément pour faire une performance, je le vois aussi comme un partage. »

François-Xavier de CHATEAUFORT·5 octobre 2024
Lepape-info : Morhad, cette séance collective est une façon de vous remettre dans l’ambiance   Morhad Amdouni : Je me sens...
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Les 20 km de Paris entrent dans la danse des courses sans bouteille en plastique

François-Xavier de CHATEAUFORT·23 septembre 2024
Ce lundi matin à l’occasion de la conférence de presse de la 46e édition des Vredestein 20 km de Paris...
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Comment les femmes réagissent à l’entraînement en force

Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·23 septembre 2024
Jusque peu et hormis des entraîneurs de terrain lucides, il était considéré que l’entraînement devait être le même pour les femmes que les hommes. Dans les sciences du sport ce constat était encore pire, puisque le nombre de recherches de...
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Les Norvégiens nous partagent leurs séances

Remy Deutsch·23 septembre 2024
Où trouver ces informations ? En Norvège, il ne semble pas y avoir une volonté farouche de garder le secret de...
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Découvrez les Foulées Jazy avec un parcours très plat pour battre vos records

François-Xavier de CHATEAUFORT·11 septembre 2024
Alors que Michel Jazy, légende de l’athlétisme, nous a quitté le 1er février dernier à l’âge de 87 ans, son...
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Test de la chaussure Saucony Hurricane 24

François-Xavier de CHATEAUFORT·4 septembre 2024
À première vue, le modèle Hurricane 24 de chez Saucony a un design assez épuré, avec une semelle assez épaisse. On voit tout de suite que c’est une chaussure très large sur l’avant du pied. Un peu rigide il est...
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Para triathlon : Moisson de médailles pour l’équipe de France avec Alexis Hanquinquant et Jules Ribstein champions paralympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·2 septembre 2024
Le lundi au soleil… et avec 2 fois la Marseillaise c’est une chance que l’on a eu grâce au para...
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Vincent Bouillard vainqueur surprise de l’UTMB, la belle histoire

François-Xavier de CHATEAUFORT·31 août 2024
Depuis 2003, l’UTMB est l’occasion de vivre de superbes histoires, d’extraordinaires aventures humaines avec parfois des faits de courses incroyables....
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Des performances mondiales exceptionnelles en athlétisme et quelques places de finalistes encourageantes pour le demi-fond Français aux Jeux olympiques

François-Xavier de CHATEAUFORT·13 août 2024
Lepape-info : Jean-Claude, ce furent des Jeux olympiques exceptionnels y compris en athlétisme Jean-Claude Vollmer : Il y’a eu des faits d’armes uniques à commencer par la performance de Sifan Hassan. Apres son doublé en 2021 à Tokyo sur 5 000-10...
2 Comments·temps de lecture: 10 mn·0

Marathon Pour Tous en plus de 4h30 : La gestion des ravitaillements

Dominique Poulain·8 août 2024
Ravitaillements fractionnés : des indispensables Le Marathon Pour Tous va mettre à l’épreuve l’endurance et la résistance de tous les participants....
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    Question de Allili rachid9 mai 2025

    Bonjour docteur , je prend depuis une année du bisoprolol 1,25 mg pour légères extrasystoles et tachycardie , j'aime la...

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    Question de Ancelin Cyrille9 mai 2025

    En lisant un certain nombre de commentaires, bien souvent, je vois que les IRM ou radio ne permettent pas d'établir...

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    Question de Gauthier7 mai 2025

    Bonjour, je retombe sur ce post; j'espère que vous allez mieux; moi ça va toujours ne peux pas vous en...

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    Question de guillaume6 mai 2025

    Tellement furieux notre Jim' national...

  • Jimmy Gressier supersonique à Lille pour un nouveau record d’Europe du 5 km sur route sous les 13 minutes
    Question de Guillaume Running6 mai 2025

    Un Jimmy supersonique.. Bravo

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    Question de Manu080319786 mai 2025

    Bonjour Docteur, j'ai eu globalement un an de mieux avec une reprise quasi normale du sport avec de temps à...

  • Comment soigner une légère déchirure ischio jambier?
    Question de Teddy2 mai 2025

    Bonjour J'ai eu un claquage au ischio-jambiers en fessant un sprint sur 50m il y a cela 8 ans aujourd'hui...

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    Question de lujes28 avril 2025

    Bonjour, Je souhaite réaliser un trail de 38km pour 800m de dénivelé positif. Est-ce que suivre ce programme est un...

  • Plan d’entraînement pour un 10 km en 50 mn, avec 2 à 3 séances par semaine
    Question de Julien h28 avril 2025

    Je pense qu il y a des « erreurs » dans ce plan car si on compare aux autres plans, les vitesses...

  • Ouvrir sa cage thoracique en alternant étirements et renforcements musculaires
    Question de MEKERBI27 avril 2025

    Merci pour ces précieux conseils et exercices !

  • Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
    Question de Bory20 avril 2025

    Bonjour, je suis dans le même cas que toi, mais pas d’infection, des fortes envies d’uriner depuis plus d’un an....

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    Question de Jean Claude Vollmer19 avril 2025

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    Question de Jean-Patrick Charles FERRET19 avril 2025

    j'ai chuté en trottinette électrique , haut de la cuisse endolorie leger hematome , c'est plus douloureux à l'épaule, je...

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    Question de Jade19 avril 2025

    Bonjour, Je pratique régulièrement la course à pieds depuis plusieurs années et ai participé à quelques courses (10kms, 3 semi...

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    Question de Meunier Emile15 avril 2025

    Bonjour, juste un message de remerciement pour ce plan. Je n'ai pas atteint mon objectif car j'ai sans doute visé...

  • La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
    Question de Delacour14 avril 2025

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    Question de Etoz14 avril 2025

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    Question de Alexandra9 avril 2025

    Bonjour Docteur, comme je suis toujours au même point, je voudrais savoir quelles sont les autres diagnostiques possibles. J’en suis...

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    Question de Camille9 avril 2025

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    Question de Jacques Pruvost8 avril 2025

    Bonjour ami coureur et cher confrère, La tendinopathie proximale des IJ est une pathologie malheureusement fréquente chez les athlètes et...

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    Bonjour chère confrère, je vous écris en tant que patient et docteur en même temps. Je souffre depuis 1 an...

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    Question de ben30 mars 2025

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    Question de Ava27 mars 2025

    Bonjour, je les utilise que pour la neige. Le reste du temps, j’ai plus de rapidité, les mécanismes sont là…...

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    Question de cyril pacing25 mars 2025

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    Question de Yannick Jolivet23 mars 2025

    bonjour je présente les mêmes symptômes et je m'entraîne pour le marathon de Paris du 13 avril je suis dans...

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    Question de Anthony22 mars 2025

    Bonjour, Même gêne ressentie, dans un premier temps au mollet gauche puis au mollet droit. La douleur apparaît lorsque je...

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