Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Annulation du Trail de l’Alpe du Grand Serre (38), le 6 juillet 2014 Rédacteur·2 juillet 2014Le communiqué officiel est tombé, sous la plume de la responsable de l’Office du Tourisme : « Chères amies,...ActualitéActualité runningActualité trail·0 Commentaire·0
Les résultats du Grand Duc Ultra-Trail de Chartreuse (Saint-Pierre d’Entremont, 38), le dimanche 29 juin 2014 Rédacteur·2 juillet 2014Petite histoire du Grand Duc… En 1988, naissait le Tout Pédestre de Chartreuse devenu seulement Grand Duc en...ActualitéComptes-rendusTrail·2 Comments·0
Fuites urinaires de la sportive : comment prévenir et traiter ce problème fréquent Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·2 juillet 2014A lire précédemment : Fuites urinaires de la sportive : un problème tabou pourtant si fréquent Prévention = information...SantéSe soigner - Se protéger·5 Comments·0
Yohann Metay au festival d’Avignon en juillet 2014 Sabine Dechaume (Rédaction)·1 juillet 2014Coureur à pied et comédien, Yohann Métay a écrit et joue un spectacle hilarant sur la course à...La bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
Nellie Jeannin, jeune maman et « photo runneuse » Emilie Joubert (Rédaction)·1 juillet 2014On l’imagine déjà, au milieu de la foule, les écouteurs vissés sur les oreilles, le nez en l’air,...ActualitéPortraits·0 Commentaire·146
Sur les traces du Loup (La Ville-aux-Clercs, 41), le 28 juin 2014 Rédacteur·30 juin 2014Epreuve du TTN (Trail Tour National) sur 33 km, l’évènement sur les Traces du Loup proposait aussi un 17...ActualitéActualité runningActualité trail·0 Commentaire·0
Les résultats du Running tour du Château de Versailles (78), le 29 juin 2014 Rédacteur·30 juin 2014Frédérique Jossinet (Vice championne Olympique de Judo) a donné dimanche 29 juin à 9h, le départ de la 3e...ActualitéComptes-rendusCourse nature·0 Commentaire·0
Le Thé : Plus qu’un breuvage… un médicament ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·30 juin 2014Quel thé ? La force du thé réside dans sa richesse antiradicalaire. Moins il subira de fermentations voire...NutritionManger équilibré·1 Comment·0
Marathon du Mont-Blanc 2014 (Chamonix, 74) : attention changement de parcours ! Sabine Dechaume (Rédaction)·28 juin 2014Il faudra être équipé demain matin, dimanche 29 juin 2014 pour prendre le départ du marathon du Mont-Blanc...ActualitéActualité runningActualité trail·0 Commentaire·0
En course, je n’arrive pas à boire suffisamment, que faire ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·27 juin 2014Le besoin d’hydratation Quand on court, on transpire et parfois beaucoup selon les coureurs. Or, perdre de l’eau...NutritionDiététique de l'effort·3 Comments·0
Ultra-Trail World Tour : le classement après six épreuves Sabine Dechaume (Rédaction)·26 juin 2014Pour les athlètes participant à l’Ultra Trail World 2014 (UTWT), il a fallu choisir entre les Etats-Unis ou...ActualitéActualité runningActualité trail·0 Commentaire·0
Affutage : quelle est la bonne approche pour une compétition ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·24 juin 2014Que de questions et d’interrogations à quelques jours de votre épreuve. Voilà des semaines, des mois que vous...EntraînementEntraînement runningProgresser·0 Commentaire·0
Comment choisir sa barre de céréales, comment lire l’étiquette ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·22 juin 2014Composition d’une barre de céréales Une barre de céréales est un aliment que l’on peut prendre à titre...NutritionManger équilibré·1 Comment·0
Outrun The Sun : le Team Asics dompte le soleil autour du Mont Blanc (Chamonix), le 21 juin 2014 Rédacteur·21 juin 2014L’enjeu était de taille : deux équipes de la team trail Asics avaient pour objectif de faire le...ActualitéActualité runningActualité trail·0 Commentaire·0
C’est quoi la spiruline ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·19 juin 2014Un complément alimentaire La spiruline est riche en protéines, acides aminés essentiels, minéraux et oligo-éléments ainsi qu’en acides gras...NutritionDiététique de l'effort·6 Comments·0
Vivez le sport en famille, du 13 septembre au 4 octobre 2014 Sabine Dechaume (Rédaction)·19 juin 2014A Paris ce sera sur le Champ de Mars, le dimanche 21 septembre 2014 mais cet événement aura...ActualitéActualité runningCourse sur route·0 Commentaire·0
Jean-Marc Falco : le running, un argument de poids Emilie Joubert (Rédaction)·18 juin 2014Il sort son portable et montre une photo de lui il y a trois ans. Nous sommes en...ActualitéPortraits·10 Comments·153
Urbanight : la première course d’orientation de nuit à Paris François-Xavier Gaudas·17 juin 2014Retrouver 60 balises dispersées et dissimulées un peu partout dans le bois de Vincennes, à la lampe frontale,...ActualitéActualité runningCourse nature·3 Comments·0
Les résultats du trail de la Fontaine des Anes (Rivolet, 69), le 15 juin 2014 Rédacteur·16 juin 2014Le 15 juin 2014, le village de Rivolet situé au cœur du Beaujolais et du Pays des Pierres...ActualitéComptes-rendusTrail·0 Commentaire·0