Plan d’entraînement pour un 10 km en 55 mn, avec 5 à 6 séances par semaine
Les pré-requis Un plan destiné à des personne débutantes en bonne condition physique générale mais pouvant être repris par d’autres...
Plan d’entraînement pour courir 10 km en 1 heure avec 2 à 3 séances par semaine (VMA 12km/h)
Les pré-requis Liste non-exhaustive de pré-requis facilitant la mise en place du plan et rendant l’objectif de 60 mn envisageable :...
12 000 demoiselles sur le circuit des 24 Heures du Mans
Elles étaient 4000 en 2011, et leur nombre a triplé pour cette 4ème édition de « Les Demoiselles du Bugatti » avec 12 000 participantes le dimanche 5 octobre 2014 sur le célèbre circuit manceau. Une mobilisation qui a permis, à travers...
Le test des Salomon S-Lab XT 6 Racing
Le testeur François-Xavier 40 ans Gendarme Taille : 1m78 Poids : 73 kg Pratique du running depuis 18 ans Chronos : Semi-marathon : 1h23 Trail 65...
Les boissons Végétales : est-ce bon pour la santé ?
Lait ou Jus végétal ? Appelées couramment « laits végétaux », ces boissons d’origine végétale sont des jus fabriqués à partir de céréales...
Les résultats de la Gapen’cimes, le 5 octobre 2014
Ce dimanche 5 octobre 2014, la région de Gap accueillait l’avant dernière épreuve du Challenge des Trails de Provence. À sept petits jours seulement de l’étape finale de ce Challenge, et alors que Buis les Baronnies accueillait les Championnats de France...
Les résultats du marathon de Bruxelles (Belgique), le 5 octobre 2014
2.500 marathoniens se sont élancés à 9 heures pile dimanche 5 octobre 2014 pour le Marathon de Bruxelles. Les Kényans...
Les résultats du Semi-marathon de Beaufort (Beaufort en Vallée, 49), le 5 octobre 2014
Les départs du 10 km comme du semi-marathon de Beaufort se sont déroulés sous un beau soleil dimanche 5 octobre...
Les résultats de Sedan-Charleville (08), le 5 octobre 2014
Succès toujours important pour Sedan-Charleville, la course sur route phare des Ardennes crée en 1906, avec près de 2 700 coureurs à l’arrivée pour cette édition 2014, dimanche 5octobre. La plus ancienne course de ville à ville en France a...
Vidéo : Odyssea Paris 2014, un nouveau succès
Grand succès pour cette édition 2014 de Odyssea à Vincennes. Près de 38 000 coureurs se sont rassemblés pour soutenir...
Les résultats de Run In Lyon (69), le 5 octobre 2014
La cinquième édition de Run In Lyon a confirmé le succès d’une épreuve désormais installée parmi les événements majeurs du calendrier des...
Les résultats des 10km de Paris Centre, le 5 octobre 2014
Malgré la grisaille et le froid, les rues de la capitale ont une nouvelle fois attiré un grand nombre de visiteurs ce dimanche 5 octobre 2014. En effet, près de 11 000 coureurs ont pris le départ de cette onzième...
Plan d’entraînement pour un 10 km en 50 mn, avec 2 à 3 séances par semaine
Les pré-requis – Avoir 2 ou 3 courses à son actif sur une distance comprise entre 5 et 10 km...
Ekiden de Paris® : rendez-vous tous les dimanches du mois d’octobre sur les quais de Seine!
Après une 1ère édition réussie en 2013 (voir le compte rendu de l’Ekiden de Paris 2013), avec près de 230...
VICTOIRES ! Exposition au Musée National du Sport à Nice
Composée de plus de 200 photographies et d’objets de légende comme la combinaison de Michaël Schumacher, le maillot de Zinedine Zidane ou celui de Raymond Poulidor, l’exposition « Victoires !« , au Musée national du Sport à Nice, illustre les plus beaux exploits...
Gapen’Cimes, prochaine épreuve du Challenge des Trails de Provence le dimanche 5 octobre 2014
Si l’organisation pouvait craindre une désaffection 12 mois après un championnat de France de Trail d’exception, Gap et sa région...
Le test des chaussettes de compression FALKE Running Energizing
La testeuse Corinne Peirano Diététicienne-Nutritionniste Taille : 1m60 Poids : 52 kg Pratique du running depuis 1989 – Le trail depuis 2004 Courses : Finisher...
Vidéo : Interview de Kilian Jornet à Paris (Dejame Vivir)
Kilian Jornet était de passage à Paris mercredi 1er octobre 2014 pour présenter le nouvel opus de Summits of My Life. Réalisé par Sébastien Montaz-Rosset, Dejame Vivir est le second volet de la saga retraçant les tentatives (très souvent couronnées de succès) d’ascensions records...
Wings for Life World Run : 2ème édition le 3 mai 2015
Après une première édition couronnée de succès à Hennebont (Morbihan) en 2014, c’est la ville de Rouen qui accueillera la...