Je mange la nuit, pourquoi ?
Calories nocturnes = prise de poids Vous avez peu faim en journée, votre appétit augmente en soirée et vous dînez...
Stéphane Ricard : objectif Mondiaux de course en raquettes, le 31 janvier 2015
Après son titre de champion du monde de course en raquettes acquis l’année dernière en Suède (voir plus d’informations), le...
Les résultats de la corrida pédestre internationale de Houilles (78), le 28 décembre 2014
Ciel bleu, inscriptions record, fanfares itinérantes, motards en Harley Davidson, feu d’artifice… Tous les ingrédients étaient réunis pour faire de cette 43ème corrida pédestre internationale de Houilles, une grande fête sportive sous le parrainage de l’ancien champion cycliste Bernard Hinault....
Le test de la culotte de running Falke
La testeuse Delphine Gosselin 39 ans Directrice d’une entreprise du bâtiment Taille : 1m68 Poids : 55 kg Pratique du running depuis 10 ans...
Annulation du trail du Collet (Allevard, 38), le 29 décembre 2014
Adossé à La Nuit du Ski, le trail Blanc du Collet de bénéficier des infrastructures et de la dynamique de La Nuit...
Les atouts des fruits rouges
Et si l’on passait au rouge ? Les pigments et les tanins qui les composent leur confèrent cette couleur rouge-violet-pourpre si particulière. Ainsi anthocyanines, flavonoïdes et béta-caroténoïdes ou provitamine A auxquels s’ajoutent les vitamines C et E, potentialisent le caractère protecteur...
Joyeux Noël 2014 !
Allez-vous fêter Noël runnings aux pieds ? Laissez-vous vos chaussures au placard pendant cette période ? En avez-vous vous profité...
Kilian Jornet : record d’ascension et descente de l’Aconcagua (Argentine) battu
Il avait annoncé qu’il n’en resterait pas là. « Je considère cette tentative avortée comme un gros entraînement en altitude », avait-il...
Le Trail Blanc de Serre Chevalier (05), le 11 janvier 2015
Pour cette quatorzième édition du Trail Blanc de Serre Chevalier, le 11 janvier 2015, des centaines de courageux seront prêts à affronter le froid, et plus particulièrement la neige, caractéristique numéro 1 de ce trail briançonnais, en espérant atteindre la ligne d’arrivée dans les meilleurs...
Marathon : les chiffres à retenir en 2014 dans le monde
Tous les chemins mènent à Berlin et New York. A l’heure de tirer le bilan de la saison 2014 du...
Le test du sac Salomon Advanced Skin Lab Hydro 12
La testeuse Delphine Gosselin 39 ans Directrice d’une entreprise du bâtiment Taille : 1m68 Poids : 55 kg Pratique du running depuis 10 ans...
Noël et Nouvel An : comment s’entraînent les champions ?
Pour les fous de course à pied, difficile d’imaginer une semaine sans chausser ses précieuses runnings. To run, or not to run pendant les Fêtes, la question semble pour beaucoup sans réponse. C’est en tout cas ce que laisse penser Romain,...
Poids et fêtes : du bon usage de sa balance
Votre balance, amie ou ennemie ? On mange plus durant les festivités et paradoxalement, on bouge moins. Les vins ainsi que...
Les Skyrunner World Series 2015 en détails
Après le succès de la saison 2014, les Skyrunner World Series voient encore plus grand pour 2015 puisqu’elles vont parcourir les...
Le test de la brassière Thuasne Top Strap
La testeuse Delphine Gosselin 39 ans Directrice d’une entreprise du bâtiment Taille : 1m68 Poids : 55 kg Pratique du running depuis 10 ans environ Chronos : Marathon: 4h26 – semi-marathon : 2h01 – 10 km : 55mn Coureuse sur route qui a bifurqué vers...
Odyssea : bilan 2014 et présentation du circuit 2015
Comme chaque année depuis sa création il y a 13 ans, l’association Odysséa a permis, en 2014, de récolter des fonds...
Plus de dossards pour la Prom’Classic 2015 !
La Prom’Classic fête sa 16ème édition le 11 janvier prochain et la classique niçoise attire toujours autant les coureurs. 8...
Renaud Lavillenie et Eloyse Lesueur sacrés athlètes de l’année FFA
Les fans de tartan ont tranché. Il sont près de 7 500 à avoir voté sur le site de la Fédération Française d’Athlétisme pour désigner les athlètes de l’année 2014. La liste des prétendants et prétendantes au titre avait été...
Alcool : vrai ou faux, saurez-vous répondre ?
L’alcool hydrate FAUX, parce qu’il bloque la production de vasopressine (l’hormone antidiurétique), l’alcool déshydrate. Quand on invite, mieux vaut toujours...