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Santé

Santé

Bursite ischiatique, que faire ?

Par Yannick Guillodo le 17 octobre 2011

Après un ultra trail, un internaute souffre d'une douleur sous la cuisse et dans la fesse, Yannick Guillodo, médecin le conseille. 3 réactions

Santé

Femme : peut-on courir pendant le cycle menstruel ?

Par Amandine Le Cornec le 15 octobre 2011

Il n'y a pas de contre indication mais écoutez avant tout votre corps ! 1 réaction

faut-il s'étirer après un effort ?
Santé

La récupération ou l’utilité ou non des étirements après effort

Par Yannick Guillodo le 14 octobre 2011

La réponse de notre médecin sur la récupération active 7 réactions

Santé

Bursite au talon, quelques explications

Par Yannick Guillodo le 12 octobre 2011

Un internaute se demande d'ou vient sa gêne ressentie au niveau du talon 2 réactions

Comprendre son corps

Engourdissement à la jambe, quel diagnostic ?

Par Yannick Guillodo le 12 octobre 2011

Un internaute ressent un engourdissement au niveau de sa jambe lorsqu'il court, notre médecin le conseille 4 réactions

Santé

Syndrome de l’essuie glace et préparation marathon

Par Yannick Guillodo le 11 octobre 2011

Un internaute demande de l'aide à notre médecin pour préparer le marathon de New York avec le syndrome de l'essuie glace 1 réaction

Se motiver

Marathon : comment c’est possible ?

Par Renaud Longuèvre le 6 octobre 2011

Dans le cadre d'un marathon il est important de se préparer mentalement. Quelques astuces. 2 réactions

Santé

Aie, j’ai mal !

Par Yannick Guillodo le 6 octobre 2011

Une douleur pendant la course ou après l’effort ? Petit tour d’horizon des problèmes musculaires du sportif. 14 réactions

medecine
Santé

Hernie Inguinale et course à pied

Par Yannick Guillodo le 4 octobre 2011

Notre médecin, Yannick Guillodo, se penche aujourd'hui sur les hernies inguinales. 22 réactions

Santé

Le renforcement des adducteurs

Par Renaud Longuèvre le 29 septembre 2011

Un simple élastique et renforcer vos adducteurs devient un jeu d’enfant.

Santé

Courez, buvez !

Par Gilles Dorval le 29 septembre 2011

Pas si facile de boire en courant. Gilles Dorval nous offre quelques astuces !

Santé

Reprise après une tendinite du moyen fessier

Par Yannick Guillodo le 28 septembre 2011

Attention aux variations de terrain lorsque vous courez ! Explications de notre expert médecin, Yannick Guillodo 5 réactions

Source - Fotolia
Santé

Est-ce une pubalgie docteur ?

Par Yannick Guillodo le 28 septembre 2011

Un internaute s'inquiète de douleurs aux adducteurs et dans le bas-ventre après une séance de fractionné. Yannick Guillodo, médecin lui répond. 7 réactions

Santé

Douleur au genou à 6 semaines du marathon, que faire ?

Par Yannick Guillodo le 27 septembre 2011

Il est préférable d'alléger l'entrainement plutôt que de le stopper. Les explications de notre expert médecin du sport, Yannick Guillodo

Santé

Maladie ou syndrôme de Morton, la solution

Par Yannick Guillodo le 27 septembre 2011

Yannick Guillodo, notre expert médecin, se penche sur ces douleurs aux orteils. 4 réactions

Santé

Grossesse et course à pied : quand faut-il s’arrêter ?

Par Yannick Guillodo le 21 septembre 2011

Une internaute enceinte souhaiterait savoir si elle peut continuer à courir. Yannick Guillodo, médecin, lui répond.

Santé

Hallux Valgus : après les soins, la chirurgie

Par Yannick Guillodo le 20 septembre 2011

Un internaute souffrant d'un Hallux Valgus, demande à notre médecin, Yannick Guillodo, si la chirurgie est indispensable. 4 réactions

prendre soin de ses pieds
Santé

Trail : bichonnez vos pieds !

Par Sébastien Chaigneau le 20 septembre 2011

Quelques conseils pour ne plus vous casser la tête avec vos pieds. 1 réaction

Santé

Salle de sport : j’ai les pieds qui gonflent!

Par Yannick Guillodo le 18 septembre 2011

Afin d'éliminer tout risque d'insuffisance veineuse, il est important de consulter. Les explications de notre médecin.

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Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
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