Santé
Course à pied et tendinite des ischio-jambiers
Tendinites et courses à pied ne font pas bon ménage... 1 réaction
Santé
Crampes musculaires et marathon, comment les éviter ?
Un internaute se plaint de crampes musculaires à répétition lors de ses marathons et sollicite l'aide de notre médecin du sport. Les explications de Yannick Guillodo.
Comprendre son corps
Pour les femmes, c’est en X
Question : j'entends dire que les femmes ont les jambes en X mais qu'est-ce que cela veut dire ?
Santé
Les courbatures, comment les éviter ?
Survenant les lendemains et surlendemain de l'effort, les courbatures sont certes "gênantes" mais surtout les conséquences d'un entraînement effectif. Explications de notre médecin
Comprendre son corps
Femmes, femmes, femmes
Petit point physiologique sur les particularités de la femme sportive
Santé
Dents et tendinites
Une relation de cause à effet ? Faux ou vrai débat ? La réponse avec Yannick Guillodo, médecin
Santé
Fourmis dans les pieds, que faire ?
Plusieurs causes possibles à ce phénomène très désagréable. 6 réactions
Nutrition
A l’assaut de la cellulite !
Deux exercices pour tonifier vos muscles.
Santé
Périostite et course à pied
Malgré l'arrêt de la course à pied, la douleur persiste. Yannick Guilldo, médecin, répond. 9 réactions
Santé
Dilatation de l’aorte, prudence
Yannick Guillodo, médecin répond aux interrogations d'une coureuse après la détection d'une anomalie cardiaque.
Santé
Douche ou bain après l’effort ?
Ni l'un ni l'autre !!! 4 réactions
Santé
Douleur au tendon d’Achille durant l’effort
Afin de conserver une activité sportive, il faut revoir tous les fondamentaux
Se motiver
Trail: je n’ai plus envie!
Un internaute a perdu toute motivation, Sébastien Chaigneau lui répond 1 réaction
Santé
Douleur au niveau des tibias
Plusieurs causes peuvent engendrer des douleurs au tibia mais le diagnostic le plus probable est la périostite tibiale. 32 réactions
Se motiver
Abandon : ce n’est pas la fin du monde !
Bête noire du sportif, l’abandon est trop souvent mal géré. C’est pourtant, très fréquemment, le signe d’une certaine intelligence.
Santé
Prudence après 40 ans !
Après 40 ans, il est important de faire un test d'effort afin de s'assurer de son aptitude à la pratique du sport. 1 réaction
Santé
Tendinite de la voûte plantaire ?
En course à pied, l'aponévrosite plantaire est bien plus courante qu'une tendinite de la voûte plantaire. 1 réaction
Santé
Reprise après entorse de la cheville
Avant de parler de reprise il est important de déterminer la gravité de votre entorse. 31 réactions
Santé
Les séances de cryothérapies de l’INSEP sont ouvertes au grand public.
Récupération, traitement des pathologies musculaires et préparation à la compétition, tels sont les objectifs de cette technologie. 7 réactions