Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Le Marathon ? J’aimerais déjà le finir ! L’objectif de temps viendra pour le prochain. Rédacteur·13 mars 2017Etes-vous issue d’une famille de sportifs ? Nous sommes plutôt sportifs dans la famille, en particulier mes frères...3 Comments·temps de lecture: 3 mn·0
Ed Whitlock est un vrai mystère chez les Runners Rédacteur·12 mars 2017Whitlock, Canadien de 85 ans, qui semble ne pas vieillir a réalisé de sacrées performances dans son domaine....5 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Je dors, je vis, je rêve, je mange marathon ! Rédacteur·5 mars 2017A 28 ans, Cindy est une jeune femme qui aime se fixer des objectifs. Sportive depuis l’enfance, elle...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0
Ce café qui fait prendre du gras !! Rédacteur·2 mars 2017Comment le consommer ? « Avec ou sans sucre ? » La réponse semble évidente. Quelques phrases pour vous convaincre de changer...5 Comments·temps de lecture: 3 mn·0
Misez sur l’ail ! Rédacteur·1 mars 2017Les deux principaux producteurs d’ail dans le monde sont la Chine et l’Inde. Que contient-il ? Il est très...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
Le miel : Ses atouts Santé, Sport et Beauté Rédacteur·27 février 2017Que contient-il ? Riche en antioxydant, le miel contient des vitamines E et des vitamines C. De quoi...3 Comments·temps de lecture: 1 mn·0
10 bénéfices incroyables que vous apporteront les noix de cajou Rédacteur·26 février 20171-Elle vous donne un cœur en forme Les noix de cajou ont une faible teneur en matière grasse...6 Comments·temps de lecture: 1 mn·0
Les 9 pouvoirs de la grenade ! Rédacteur·25 février 2017Depuis des siècles, la grenade est perçue comme le trésor des fruits. Dans l’ancien temps, les babyloniens mangeaient...5 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
5 petits déjeuners protéinés plus faciles à faire que des œufs Rédacteur·25 février 20171 – Un milkshake au beurre d’arachide et à la banane Temps de préparation : 5 minutes Dans un...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
12 habitudes qu’ont les runners très motivés (2e partie) Rédacteur·19 février 20177- Cuisinez à la maison plus souvent : Tous les kilos en trop, le gras, le sucre, et le...3 Comments·temps de lecture: 6 mn·0
12 habitudes qu’ont les runners très motivés (1ere partie) Rédacteur·18 février 20171- Devenez un coureur du matin : Vous souhaitiez courir ces 8 kilomètres ce matin mais entre votre...8 Comments·temps de lecture: 6 mn·0
Les 13 choses les plus étranges que font les Runners Rédacteur·16 février 2017Après 16 ans à courir, ma vie est devenue progressivement de plus en plus étrange. Non seulement je...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
5 façons de vous débarrasser du ventre du buveur Rédacteur·15 février 2017Que ce soit à cause de l’alcool, de l’âge, d’une diminution de l’effort physique votre physique change et...9 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Livre : « Recettes pour Champions » un excellent guide pour les sportifs Rédacteur·14 février 2017Après un rapide rappel des principes de base de l’alimentation chez le sportif, ses besoins en protéines, glucides,...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
23 pensées que les débutants ont quand ils courent ! Rédacteur·13 février 20171 Je peux totalement le faire 2 Wow… En fait c’est vraiment pas mal 3 Peut-être que je...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
75 pensées que tous les Runners ont déjà eues un jour ! Rédacteur·12 février 20171- Quelle belle journée pour courir ! 2- Ca fait ch*** 3- Alors 5 miles représentent 2 miles et...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
10 étapes pour devenir ADDICT au running Rédacteur·12 février 20171-Ne vous trouvez aucune excuse Tout le monde trouvera une raison pour ne pas aller s’entraîner. Mais si...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
8 aliments riches en magnésium Rédacteur·9 février 20171- Les légumes verts à feuilles sombres Dans le monde de la nutrition, ce produit joue les premiers...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
13 signes qui prouvent que quelqu’un que vous connaissez est addict au running Rédacteur·9 février 20171) Les runners vous diront tous de suite quelle route est la plus vallonnée, ou celle où l’on...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
