Objectif Marathon : se fixer un chrono, s’entraîner, gérer sa course !

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Un livre écrit par notre expert Lepape-INFO et coach sportif Jean Claude Vollmer - Préface du meilleur marathonien français Hassan Chahdi.

Couv

Se fixer un objectif adapté, les types de séances d’entraînement, organiser sa préparation ou encore la gestion de son marathon le Jour J : toutes les réponses à vos interrogations dans le livre écrit par notre expert et entraîneur Jean Claude Vollmer.

 

Voici des extraits de son ouvrage :

Objectif Marathon 3 Objectif Marathon 4

 

 

Objectif Marathon 6 Objectif Marathon 7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Objectif Marathon 9 Objectif Marathon 11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 réaction à cet article

  1. Tu pourrais m’en dédicacer un exemplaire. Que je paierai bien sur.
    « De Lang »

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  2. Le livre est disponible à la commande sur http://chemindescretes.fr/

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  3. J’ai commandé ton livre sur le site de la FNAC. Pour la dédicace?
    Jo

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