Un livre écrit par notre expert Lepape-INFO et coach sportif Jean Claude Vollmer - Préface du meilleur marathonien français Hassan Chahdi.
Se fixer un objectif adapté, les types de séances d’entraînement, organiser sa préparation ou encore la gestion de son marathon le Jour J : toutes les réponses à vos interrogations dans le livre écrit par notre expert et entraîneur Jean Claude Vollmer.
Voici des extraits de son ouvrage :
