Faire son renforcement à l’aide d’un tronc d’arbre Par Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur) le 13 octobre 2020 Pour pallier à cette nouvelle période de fermeture des salles de sport, nous avons imaginé pratiquer nos exercices de renforcements musculaire à l’aide d’un « simple » tronc d’arbre.
