A lire : Corriger le pied sans semelle

Un pied supinateur ou pronateur n'est que le résultat d'un défaut de posture. Un "défaut" que Frédéric Brigaud vous propose de corriger afin de mieux courir mais également de diminuer les risques de blessures.









A lire : 1, 2, 3…Australie !

Embarquez aux côtés de Patrick Malandain, coureur longue distance, dans son record de la traversée de l'Australie. 3 861 km, 38 jours et 357 kangourous, faites vos lacets et déclenchez votre cardio, l'aventure commence !

Courir un autre regard d'Alain Bustin

Courir : un autre regard

Avec ce recueil de nouvelles, Alain Bustin nous apporte un autre regard sur la course. Huit histoires illustrées par Gilles Molinier, qui vous emmènent en images et en mots vers un autre monde : celui de l'effort et de l'instant présent. 3 réactions




« La frontière invisible » de Kilian Jornet

Ses lecteurs et fans avaient découvert ses origines et son approche de la course à pied dans « Courir ou mourir ». En cette fin d’année 2013, Kilian Jornet livre « La frontière invisible » qu’il définit lui-même comme une « introspection ». Une plongée presque philosophique dans la montagne qu’il chérit tant.