LEPAPE.COM - Votre sélectionneur d'équipement sportif
- Deux magasins : Paris et Lyon
LEPAPE PRO - La référence professionnelle
Lepape-info au coeur de votre sport
Facebook Twitter Instagram Youtube Flux RSS
Actualités et Conseils Running, Trail et Triathlon
Tous les contenus
  • Running
  • Trail
  • Cyclisme
  • Triathlon
  • Fitness
  • Randonnée
  • Entraînement
    • Tous nos plans d’entraînement
    • Entraînement Running
    • Entraînement Trail
    • Entraînement Cyclisme
    • Entraînement Fitness
    • Entraînement de Champion(ne)s !
    • Calculer sa FCM
    • Calculer sa VMA
    • Q/R Entraînement
  • Nutrition
    • Manger équilibré
    • Diététique de l’effort
    • Mincir
    • Q/R Nutrition
    • Calculer son IMC
    • Calculer son poids idéal
  • Santé
    • Se soigner et se protéger
    • Comprendre son corps
    • Se motiver
    • Q/R Santé
  • Équipement
    • Actualité produit
    • Tests produits
    • Q/R Équipement
  • Actualité
    • Actualités running
    • Actualité cyclisme
    • Actualité fitness
    • Calendrier
    • Organisateurs mettez votre fiche à jour
    • Jeux concours
  • Filtrer par
  • Actualité
  • Entraînement

Mo Farah : un Champion d’exception (Partie 2)

Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 31 août 2017

Regards sur sa carrière, analyses et réflexions par notre Expert Jean-Claude Vollmer. 2 réactions

Mo Farah : un Champion d’exception (Partie 1)

Par Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur) le 30 août 2017

Regards sur sa carrière, analyses et réflexions par notre Expert Jean-Claude Vollmer.

Kenenisa Bekele en 2h03mn03s au Marathon de Berlin (dimanche 25 septembre 2016) !

Par Olivier Cron le 26 septembre 2016

Ce ne sont pas moins de 41 283 runners, de 122 pays différents, qui se sont élancés dimanche 25 septembre 2016 sur le bitume de la 43ème édition du Marathon de Berlin. Retour sur la double consécration éthiopienne de Kenenisa Bekele et Aberu Kebede, qui signent tous les deux des chronos incroyables!

Bekele-Kenenisa-Dubai-12-14 (1)

Kenenisa Bekele courra à Dubai le 23 janvier 2015

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 15 décembre 2014

Kenenisa Bekele a annoncé officiellement la date de son troisième marathon : ce sera le 23 janvier 2015. Après avoir couru à Paris et Chicago, la star éthiopienne sera cette fois à Dubai.

Les résultats du Virgin London Marathon (Grande-Bretagne), le 13 avril 2014

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 13 avril 2014

En établissant le nouveau record du marathon de Londres ce dimanche 13 avril 2014, le Kényan Wilson Kipsang, recordman du monde, a prouvé qu’il était le meilleur spécialiste du moment sur 42,195 kilomètres. Pour ses débuts, Mo Farah signe un décevant 2h08mn21s.

Virgin London Marathon 2012

Marathon de Londres 2014 : un lièvre nommé Gebrselassie

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 17 février 2014

Le plateau élite était déjà particulièrement alléchant. Mais les organisateurs du Virgin Money London Marathon viennent de faire une nouvelle annonce. Les stars auront un lièvre de luxe, le 13 avril 2014 : Haile Gebrselassie.

Haile Gebrselassie Semi marathon Vienne 2013

Les résultats du marathon de Vienne (Autriche), le 14 avril 2013

Par Rédacteur le 15 avril 2013

Henry Sugut et Haile Gebrselassie puissance 3.

De Bikila à Gebrselassie, la légende du marathon

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 23 mars 2013

Découvrez ou redécouvrez le destin de deux champions d’exception qui ont marqué l'histoire de l'athlétisme et du marathon.

Haile Gebrselassie Vienne 2012 semi

Semi-marathon de Vienne 2013 : Haile Gebrselassie visera le triplé

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 21 janvier 2013

Le marathon de Vienne fêtera sa 30ème édition le 14 avril prochain. A trois mois de l’événement, cette édition 2013 affiche d’ores et déjà complet. De même que le semi-marathon, qui accueillera une nouvelle fois Haile Gebrselassie.

Haile Gebrselassie FBK Games 2012

Haile Gebrselassie ne sera pas aux JO de Londres 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 29 mai 2012

Double champion olympique du 10 000m (1996 et 2000), ancien détenteur du record du monde du marathon, Haile Gebrselassie a perdu tout espoir de participer aux Jeux Olympiques de Londres cet été.

Henry Sugut Marathon de Vienne 2012

Les résultats du Vienna City Marathon, le 15 avril 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 16 avril 2012

Henry Sugut remporte le marathon, Gebrselassie bat Radcliffe sur le semi.

haile gebrselassie Paula Radcliffe Vienna City Marathon 2012

Semi-marathon de Vienne 2012 : 7mn52s d’avance pour Paula Radcliffe

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 13 avril 2012

OPbjectif pour Haile Gebrselassie : tenter de rattraper la recordwoman du monde de marathon.

Les résultats du Tokyo Marathon, le 26 février 2012

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 27 février 2012

La victoire pour Kipyego, Gebrselassie seulement quatrième.

Connexion

Mon compte | Créer un compte

Commentaires

07/12
Tom
Plan d’entraînement pour préparer le BNSSA
06/12
Léo S
Plan d’entraînement pour courir un marathon en 2h45
06/12
riquelme florent
Plan d’entraînement pour courir un 10 km en 36mn en 5 à 6 séances par semaine
05/12
coassin
Fer avant les sports d’hiver
05/12
Jean Baptiste
Plan d’entraînement pour un marathon en 3h30 sur 12 semaines
05/12
jude21
Douleurs fessière et lombaires
04/12
Yann
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
03/12
Monsieur Blanchard André
Douleurs fessière et lombaires
03/12
Issa
Fatiguée à chaque fois que je cours, comment bien récupérer ?
01/12
Page
Morhad Amdouni : « Mon objectif est de me qualifier pour les Jeux olympiques, de rester concentré sur moi-même. »
25/11
Germaine
Hallux Valgus : après les soins, la chirurgie
24/11
Ruju
Douleur sous le talon droit incompréhensible
23/11
Arbus
Champs magnétiques pulsés : quelle efficacité ?
23/11
Maximilien
Douleurs de la face interne de la cuisse : conseils et préventions
23/11
Régis
Le test de la combinaison Triathlon Racer Aquasphere
22/11
stephane royer
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
21/11
Jacques Pruvost
Arrachements osseux
20/11
Paul
Sel ou sodium pour vos boissons d’effort : faut-il s’en préoccuper ?
20/11
Vernay
Plan d’entraînement à la VMA pour courir un marathon en 3h15
19/11
Viktor B
Plan d’entraînement pour courir un 10 km en 40 mn (4 séances par semaine)
19/11
Arnaud
Comment s’entraînent les champions ?
18/11
Billant
Arrachements osseux
16/11
Jerome
Randonnée et douleur aux genoux : orthèse ou bâton ?
16/11
Thierry
Aponévrosite fissuraire
16/11
VOLLMER Jean Claude
Plan entraînement semi marathon en 1h50 (3 séances par semaine)
15/11
Alexis
Plan entrainement marathon en 3h45, 4 séances par semaine
13/11
Jacques Pruvost
Abdos : attention à la nuque !
13/11
Jacques Pruvost
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
13/11
Jacques Pruvost
Tendinopathie des ischio-jambiers : comment s’en sortir ?
13/11
Jacques Pruvost
Enthésopathie hautes des ischio-jambiers
13/11
Jacques Pruvost
Si je dépasse ma fréquence maximum, que se passe-t-il ?
12/11
Tchatchi
Fatiguée à chaque fois que je cours, comment bien récupérer ?
11/11
Julien
Test de la Suunto 5 Peak
09/11
Christine
Plan entraînement semi marathon en 1h50 (3 séances par semaine)
09/11
Lionel
Test de la Suunto 5 Peak
07/11
Jojom
Le vélo d’appartement : « le plus » de la course à pied
06/11
Ludivine
Aponévrosite fissuraire
01/11
LE PORHO GASTON
Abdos : attention à la nuque !
31/10
Julien
Enthesopathie adducteurs droits, combien de temps avant de reprendre l’entraînement
31/10
Cedrick
Seuils lactiques et seuils ventilatoires : comment les déterminer et les utiliser ?

Entraînement

  • Progresser
  • Forme
  • Trail
  • Plans d'entraînement
  • Exercices d'étirements
  • Exercices de musculation

Nutrition

  • Manger équilibré
  • Diététique de l'effort
  • Mincir
  •  
  •  
  •  

Santé

  • Se soigner - se protéger
  • Comprendre son corps
  • Se motiver
  •  
  •  
  •  

Courses

  • Actualités
  • Portraits
  • Comptes-rendus
  • Agenda
  • À savoir
  •  

Équipement

  • Actualité
  • Tests produits
  •  

Calendrier

  • Rechercher une course
  • Tous les résultats
  • Récits de course

Questions

  • Entraînement
  • Nutrition
  • Santé

Outils

  • Calculer votre FCM
  • Calculer votre poids idéal
  • Calculer votre IMC

Newsletter

Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter hebdomadaire et recevez les infos qui vous intéressent par mail.

Haut de page
  • Crédits
  • Conditions générales
  • Mentions légales
  • Publicité
  • FAQ Membre
  • FAQ Organisateur
  • Contact
  • Qui sommes nous ?
  • La rédaction
  • Emploi
© Copyright 1996-2023 LEPAPE - Tout droits réservés

Vive la pub

Lepape-Info est un des médias français spécialisés dans le running les plus lus. Cette position nous donne une responsabilité : celle de vous offrir des informations libres, indépendantes et de qualité. Cette qualité a un prix, que finance en partie la publicité.

Nous avons choisi de réserver quelques espaces privilégiés de notre site d'information pour que les plus belles marques puissent aller à la rencontre de nos lecteurs. Nous veillons toujours à ce que ces publicités soient utiles et s'intègrent bien dans notre site.

Ces publicités sont systématiquement identifiées par le sigle PUB
Vous êtes annonceur, contactez vite notre service publicité
Vous êtes lecteur, donnez nous votre opinion sur nos annonces