Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Programme d’entraînement sur home trainer pour l’hiver : Les fondations (cycle 1) Remy Deutsch·26 décembre 2020Caractéristiques du cycle : – 3 semaines d’entrainement régulier + une semaine d’assimilation (ou récupération) – 3 séances/semaine...Entraînement cyclisme·4 Comments·6
Explosivité vs. Endurance : le contraste de la chaleur Cyril Schmit (Innov.training)·1 septembre 2017Quand on regarde les contraintes que l’exercice pose à l’organisme, on voit vite qu’elles sont différentes selon l’effort...EntraînementEntraînement runningÀ savoir·0 Commentaire·0
Cyclisme : Entraînez votre explosivité ! Remy Deutsch·8 août 2017Pourquoi travailler votre explosivité ? Une importance capitale en course Lors de n’importe quelle compétition en cyclisme (hormis...EntraînementProgresserEntraînement cyclisme·5 Comments·4
Gagnez en explosivité grâce a ces exercices simples ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·12 mars 2017SPECIALITES : Tous types de pratique sportive DUREE DE LA SEQUENCE DE TRAVAIL : 10 min pour 1 exercice. Si...EntraînementPratiquer en salle·0 Commentaire·0
