entrainement

Confinement – déconfinement… comment rester performant ?

Quel que soit notre niveau compétitif et nos objectifs il n’est pas simple depuis un an de se motiver dans l’implication à l’entraînement ou même parfois tout simplement à s’entraîner devant les stades ou salles fermées.
L’avenir semblant s’éclaircir faisons le point sur les axes de travail qu’il va falloir prioriser et les erreurs à ne pas reproduire même pour une coupure volontaire comme en période d’intersaison ou de congés.

Julien Devanne lors de Marseille-Cassis 2019

Julien Devanne : « Être un marathonien en ce moment cela ne veut plus dire grand chose. »

Julien Devanne champion de France 2019 de marathon et de semi-marathon vit comme tout le monde une année particulière. Depuis le début du déconfinement, l'Angevin agé de 31 ans, licencié au FreeRun/A3Tours a pu reprendre un entraînement plus conforme à ses habitudes sans bien évidemment aucune certitude sur sa prochaine compétition. Il s'interroge avec philosophie sur la situation actuelle. Entretien.

Illustration randonnée

Des idées de randonnées autour des grandes villes de France pour mieux profiter du déconfinement

Sortir, s'aérer, profiter plus longuement de la nature quel bonheur retrouvé ! Depuis le 11 mai, le déconfinement vous permet partout en France de vous promenez dans un rayon de 100 km à vol d'oiseau autour de chez vous voire plus si vous restez dans votre département. L'occasion de vous proposer en collaboration avec la Fédération Française de randonnée quelques exemples de balades à faire ou refaire à proximité des 10 plus grandes villes de France. 1 réaction