Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
La coupure en trail : un arrêt nécessaire Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·6 janvier 2016Le repos est une composante fondamentale de l’entraînement, car tout entraînement aboutit directement à une baisse des performances :...EntraînementEntraînement runningProgresserTrailTrail·0 Commentaire·0
Noël et Nouvel An : comment s’entraînent les champions ? Rédacteur·22 décembre 2014Pour les fous de course à pied, difficile d’imaginer une semaine sans chausser ses précieuses runnings. To run, or...EntraînementEntraînement running·0 Commentaire·0
