Troubles digestifs à l’effort : « J’ai des nausées régulièrement en course »
Endotoxines et flore intestinale La détresse gastro-intestinale durant une course (route ou trail) devient parfois un motif d’abandon,...
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Choisir ou subir : la question de la lucidité au cours de l’effort
Alors que les résultats de laboratoire démontrent avec consistance les bénéfices liés à l’exercice physique chronique sur la santé mentale...
Sculptez votre corps !
Sculpter, « c’est tailler un matériau dur pour lui donner une forme précise ». Dans le cadre qui nous intéresse...
Jusqu’où le sport est-il bon pour la santé ?
Pour répondre à cette question, il faut préciser que cela varie en fonction de l’âge. Il est évident...
Comment fonctionne mon corps durant l’effort ?
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