Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Travailler son sens de l’équilibre et son oreille interne Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·15 juillet 2021C’est dans cette perspective que je vous propose d’intégrer des exercices simples en apparence mais qui requièrent beaucoup...Fitness/Forme·1 Comment·10
Renforcement du dos pour améliorer sa posture (seconde partie) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·3 mai 2021Avant d’aborder en détails les différents exercices sachez que vous pourrez mélanger quelques exercices de la partie 1...Fitness/FormeEntraînement fitness·0 Commentaire·10
Renforcements du dos pour améliorer sa posture (première partie) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·4 avril 2021Dans de très nombreux cas, c’est un fait, la pratique des exercices de renforcement visant le développement des...Fitness/Forme·2 Comments·10
