La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Yohan Durand : « C’est un énorme plaisir de refaire Paris, d’être en France, de courir à la maison. »
Travailler son sens de l’équilibre et son oreille interne Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·15 juillet 2021C’est dans cette perspective que je vous propose d’intégrer des exercices simples en apparence mais qui requièrent beaucoup...1 Comment·temps de lecture: 4 mn·
Renforcement du dos pour améliorer sa posture (seconde partie) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·3 mai 2021Avant d’aborder en détails les différents exercices sachez que vous pourrez mélanger quelques exercices de la partie 1...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Renforcements du dos pour améliorer sa posture (première partie) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·4 avril 2021Dans de très nombreux cas, c’est un fait, la pratique des exercices de renforcement visant le développement des...2 Comments·temps de lecture: 5 mn·
