La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Yohan Durand : « C’est un énorme plaisir de refaire Paris, d’être en France, de courir à la maison. »
Renforcement musculaire en binôme Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·13 février 2019Il existe une multitude d’exercices que l’on peut pratiquer à deux, c’est-à-dire avec le poids de corps de...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·
Renforcement musculaire : le gainage à réaliser en binôme ! Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·16 mai 2017Le premier exercice proposé ici fait partie de la collection « gainage vertical ». En l’occurrence ici, les deux partenaires...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
