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SimAlti : pour prendre de la hauteur

Certains s’en servent uniquement pour une question de bien-être, d’autres pour tenter d’améliorer leurs performances sportives, d’autres encore pour préparer leur corps en vue d’une expédition en altitude. En 50 minutes, une séance SimAlti vous emmène à 5 000 m… sans bouger de votre fauteuil.

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Le sport protège-t-il ma santé ?

On le sait tous : depuis de nombreuses années, l'activité physique et le sport sont un « médicament », et certainement l'un des meilleurs. Mais y-a-t-il une certaine « dose » à respecter ? Et comment être sûr de la bonne qualité de notre pratique ? Yannick Guillodo, médecin, répond à ces questions. 2 réactions