Ironman

Ironman-Partie 3 : Paroles d’Expert, Comprendre les variations de poids de corps

Ironman, « Homme de fer » en français, est une course multi-disciplinaire consistant à enchaîner Natation,
Cyclisme puis un marathon (course à pied de 42,195 km). La pratique de cette discipline est en pleine évolution.
Comment bien se préparer, s'alimenter, que manger pendant la période d'affûtage, voici les questions auxquelles répond notre expert à travers ce dossier déclinée en 5 parties.









Matthieu Brignon

8ème édition du Trail du Galibier à Valloire (21 août 2016) : Matthieu Brignon taille patron !

La 8ème étape du nature tour du Crédit Agricole des Savoie avait lieu dimanche à Valloire, la charmante et attrayante station de Maurienne. Trois parcours étaient proposés dont l’épreuve reine, le Trail du Galibier, un parcours d’exception de 46 km et 2 660 m de dénivelé positif. Pour sa première participation, le savoyard du team Hoka Matthieu Brignon a inscrit son nom au palmarès de l’épreuve. 5 réactions