L’endurance, une autre façon de la pratiquer
Vous commencez certainement à comprendre ma logique de fonctionnement mais en tant qu’entraîneur, on ne peut se contenter...
Rédacteur
Journal de bord : « Pourquoi s’entraîner des heures si tu n’es pas patient au quotidien ? »
Plus de trois semaines de confinement en France, et désormais deux en Grande-Bretagne -trois avec ma copine, nous...
Journal de bord : la vraie douleur, la vraie souffrance, ce n’est pas de courir !
L’arche d’arrivée se dessine au bout de la ligne droite. Le coureur trimballe sa carcasse, brinquebalante. De violentes...
Nos cousin Québécois, du vélo ils en font !
Trois Rivières, ville paisible d’environ 135 000 âmes, située aux abords du Saint Laurent et à mi-chemin entre Québec...
Journal de bord : les bras sur le guidon, une main sur le front et les doigts sur le clavier
Jeudi 19 mars. Je me réveille bien plus tôt que d’habitude, l’esprit vif. Les doigts tremblotants se posent...
On reprend en douceur, la technique ça compte !
N’oublions pas que l’activité physique va de corolaire avec l’état de santé de la population. La pratique sportive...
Dents et sports : que faut-il savoir ?
Les sportifs constituent un groupe de population particulièrement affecté par les problèmes parodontaux de type gingivite avec des...
Journal de bord : Les France de cross, c’était il y a un siècle, avant l’ouragan
C’était il y a dix jours. C’était il y a dix ans. J’écrivais Faire le deuil des championnats...
Faire le deuil des championnats de France de cross annulés
Soudain, le silence, trompé par quelques respirations bruyamment ahanées. « Départ dans une minute ! » Expirer profondément pour mieux libérer,...
Performances sur 10 km et 10 000m : vers un rapprochement chronométrique inéluctable ?
Depuis notre première analyse à l’issue de la corrida de Houilles, les courses sur route avec des résultats...
Mettez le pied à l’étrier
Le cyclisme se caractérise par 3 points d’appuis principaux, que sont les mains sur le cintre, les fesses...
Affûté comme jamais !
Généralement comment réagit-on ? Certains se diront que le retard ne se rattrape pas et qu’ils verront bien ce...
Surpoids et dépense énergétique : +12% en position debout
Notre actualité est faite de recommandations. Celles relatives à la santé physique font écho au nombre de pas...
Championnat du Monde de 24h : 24 heures pour un record !
Comment repousser cette limite ? Première solution : s’entraîner spécifiquement ! Pour arriver sur ce championnat du monde le mieux...
Jeff Lastennet : « Un cross ou un marathon m’a toujours fait plus rêvé qu’un 800 m »
En 2015, il reprend la course à pied, mû par le simple et suave plaisir de courir, avant...
Hugo Hay, une structure atypique pour voir Tokyo et Paris
Comment avez-vous connu Tim Moriau? Je l’ai rencontré en janvier 2019 au cross d’Edimbourg. Il était là pour...
Une analyse de la flambée des performances à Houilles…ou quand les chronos ne veulent plus rien dire !
La 48ème édition de la Corrida Internationale de Houilles a, ces derniers jours, fait couler beaucoup d’encre. Si...
Le marathon, une école de l’humilité et de la patience
C’est quand même quelque chose à vivre, un départ de marathon. Une foule immense, les entrailles qui bruissent...
Yann Schrub a tenu son rang
L’an dernier, le sociétaire de Sarreguemines avait fini 18e…chez les espoirs. Sa 19e place a la saveur de...