Le test des chaussures de running Adidas SolarBoost 3
Prénom : Coline Profil : Je suis coureuse depuis 7-8 ans, je fais partie d’un club d’athlétisme. Je...
Rédacteur
10 000 m : À Pacé, ça s’est passé à merveille pour François Barrer
Mélody Julien l’emporte mais manque le coche pour Birmingham Niveaux de Performances Requis : Coupe d’Europe : 33’35 / Championnats...
Nalles, un vrai petit air de Coupe du monde.
Nalles, un avant-goût de Coupe du monde. Sur la ligne de départ on constate la présence des meilleurs...
Laissez-vous tenter par le SUP, le stand up paddle
Pour la petite histoire selon Wikipédia : Le stand up paddle se situe entre la pirogue et le surf...
Couple : vivre avec un conjoint allergique au sport, oui c’est possible !
Quand ils se sont rencontrés, Émilie Jacquot-Claude et son mari Julien avaient un mode de vie diamétralement opposé,...
Marcher, une résolution pour la nouvelle année ?
La marche, qu’elle vous soit inconnue ou au contraire qu’elle vous anime, vous emmènera dans le sillage des...
Coureurs : comment éviter les attaques de chiens ?
Dans un groupe Facebook d’amateurs d’athlétisme, l’appel à témoins a déclenché, une avalanche d’anecdotes en quelques heures seulement...
Et vous quelle est votre pratique pour les sports d’hiver ?
Que vous soyez un sportif de haut niveau, un pratiquant averti ou simplement une personne découvrant les plaisirs...
Comment maintenir l’activité physique, régulière et adaptée, liée au confinement ?
La littérature actuelle et depuis quelques années nous inonde des bénéfices de l’activité physique sur l’organisme sur de...
Comment la marche nordique peut être complémentaire à d’autres activités ?
Marche nordique et ski de fond : A l’origine de cette pratique sportive, la marche nordique était l’entrainement des...
Kilian Jornet, décryptage de sa préparation pour son record sur l’Everest
En 2019 Kilian Jornet et Grégoire Millet ont écrit un article scientifique sur le protocole de « pré-acclimatation » à...
VTT : Le franchissement de marche en descente
1. Le regard Les éducateurs le répètent souvent mais le vélo va où le regard se pose et...
Créer ses séances d’entrainement par intervalle
Souvent des sportifs viennent me questionner sur l’entraînement et me disent qu’ils manquent de temps pour pouvoir s’entraîner....
L’estimation de la puissance, quel crédit accorder à ces calculs ?
En 2014, Frédéric Grappe directeur de la performance à la Groupama FDJ, Grégoire Millet et Cyrille Tronche publiaient...
Joue là comme Ewan
Né à Sydney en Australie le 11 juillet 1994 Caleb Ewan est un sprinteur « de poche » mesurant 1,66...
On a testé pour vous les pédales FAVERO ASSIOMA DUO
Plusieurs marques de capteurs existent et l’on peut citer parmis elles, les SRM, les Quarq, les Power2max, les...
Déconfinement et VTT
Déconfinement oui, mais d’autres règles subsistent. En effet hormis ce rayon de 100 km qui vous l’avoueraient sera...
Journal de bord : à quoi sommes-nous reliés en cette période de confinement ?
A quoi sommes-nous relié.e.s en cette période de confinement ? A nos ordinateurs, à nos smartphones, à nos télévisions ?...
Confinement, la force tu développeras !
Comme je le fait habituellement, allons un peu plus loin dans les explications. La force n’est pas unique...