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Para triathlon – Mondiaux : Le grand huit historique pour Alexis Hanquinquant, une grande réussite pour l’équipe de France
Semi-Marathon : Faut-il encore consommer des glucides à l’effort ? Dominique Poulain·21 novembre 2017 Le choix de la stratégie glucidique réside dans la durée de l’effort Se ravitailler pour un athlète qui...2 Comments·temps de lecture: 2 mn·2
L’hydratation et la stratégie nutritionnelle pour un premier Ironman (Partie 4) Rédacteur·9 octobre 2017I) Hydratation et nutrition : principes, fondamentaux, apports nutritionnels et entraînements. Tout d’abord voici quelques fondamentaux sur...2 Comments·temps de lecture: 13 mn·4
