Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Que valent les boissons de récupération ? Dominique Poulain·21 mai 2011Quand les efforts sont longs Les boissons de récupération sont à conseiller après des programmes intensifs, des entrainements...1 Comment·temps de lecture: 1 mn·0
Faites du jus ! Sébastien Chaigneau·10 mai 2011 » Je fais un trail de 1 000 m de dénivelé positif sur 32 km dans quinze jours, que dois-je faire...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
La corde à sauter, un atout forme ? Renaud Longuèvre·29 avril 2011C’est effectivement un exercice excellent et ce pour 3 raisons : – D’abord car il exige une bonne...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
La récupération après un 10 Km Renaud Longuèvre·28 avril 2011Je viens de faire mon premier 10k en 55mn, dans combien de temps puis-je en programmer un 2ème...4 Comments·temps de lecture: 1 mn·0
