Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Méthode lourd/léger ou méthode bulgare adaptée à deux exercices clés Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·29 juillet 2019Cette façon de travailler consiste à effectuer un exercice avec charge lourde (représentant 70 à 90% de la...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·0
