Jean-Pierre Buix : « Je ressens de la joie, de la nostalgie, de la fierté d’avoir fait partie de cette aventure. »
Lepape-info : Jean-Pierre, que retenir de ces 41 éditions de Marseille-Cassis au micro ? Jean-Pierre Buix : Tout se...
Marseille-Cassis
André Giraud : « En créant Marseille-Cassis jamais je n’imaginais que cela devienne un tel monument. »
Lepape-info : André, cette 45e édition de Marseille-Cassis sera l’occasion d’amener une transition en douceur André Giraud : Nous...
Clémence Calvin, la nouvelle dimension
A écouter Clémence Calvin énumérer son agenda des dernières semaines, on comprend dans quelle dimension est entrée la...
Les résultats de Marseille – Cassis (13), le 26 octobre 2014
Ils étaient près de 13 000 coureurs à tenter leur chance sur cette 36ème édition du célèbre Marseille...
Préparer Marseille-Cassis avec du 30-30 en côte !
J’ai pratiqué durant des années la course à pied régulièrement du fait de mon métier de militaire. J’occupe...
Plan d’entraînement pour Marseille Cassis (2 séances par semaine)
Ce plan s’adresse aux personnes ne pouvant réaliser les trois séances hebdomadaires habituellement conseillées pour aborder sereinement ce...
Plan entrainement Marseille Cassis (4 séances par semaine)
Afin de tenir compte des caractéristiques propres au parcours de la course Marseille Cassis , ce plan d’entrainement...
Plan d’entrainement Marseille-Cassis (3 séances par semaine)
Marseille Cassis, ce plan d’entrainement s’appuie sur les principes à respecter lors d’une préparation semi marathon tout en...