Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Pourquoi prendre une longue pause pourrait être bénéfique ! Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·10 décembre 2025Nous savons tous que prendre des vacances sans sport pourrait être bénéfique à nos futures performances. Il est...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·36
Comment l’élasticité musculaire affecte nos performances et notre récupération Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·7 novembre 2025De nouvelles recherches sur l’élasticité musculaire offrent des perspectives surprenantes pour les marathoniens et pourraient expliquer le fonctionnement...0 Commentaire·temps de lecture: 8 mn·124
Assis sur la selle ou danseuse ? (2/3) Francois-Xavier de Chateaufort·7 mai 2025L’article précédent explorait le concept de synergies musculaires et leur lien avec la position de pédalage (assis/danseuse). Ces...0 Commentaire·temps de lecture: 18 mn·121
Les principes de la planification d’entraînements Julien Vidal·17 mars 2024À titre individuel, le sportif qui réussi sa compétition pourrait pousser la logique en reproduisant la même planification...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·122
