Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Pourquoi prendre une longue pause pourrait être bénéfique ! Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·10 décembre 2025Nous savons tous que prendre des vacances sans sport pourrait être bénéfique à nos futures performances. Il est...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·4
Comment l’élasticité musculaire affecte nos performances et notre récupération Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·7 novembre 2025De nouvelles recherches sur l’élasticité musculaire offrent des perspectives surprenantes pour les marathoniens et pourraient expliquer le fonctionnement...0 Commentaire·temps de lecture: 8 mn·92
Assis sur la selle ou danseuse ? (2/3) Francois-Xavier de Chateaufort·7 mai 2025L’article précédent explorait le concept de synergies musculaires et leur lien avec la position de pédalage (assis/danseuse). Ces...0 Commentaire·temps de lecture: 18 mn·90
Les principes de la planification d’entraînements Julien Vidal·17 mars 2024À titre individuel, le sportif qui réussi sa compétition pourrait pousser la logique en reproduisant la même planification...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·88
