La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
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Quelles échelles de ressenti pour s’entraîner ? Cyril Schmit (Innov.training)·28 février 2018L’échelle de difficulté ressentie de la séance (RPE) Utilisez-la comme un repère pour vos séance souples et vos...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·