La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Yohan Durand : « C’est un énorme plaisir de refaire Paris, d’être en France, de courir à la maison. »
Créer une séance d’abdominaux au moyen d’un swiss ball Ingrid Krantz·12 avril 2023Le swiss ball offre un confort d’exécution supérieur à un tapis et son instabilité présente de nombreux avantages...0 Commentaire·temps de lecture: 5 mn·
Séance tonique à poids de corps Ingrid Krantz·25 octobre 2022Après avoir réalisé un échauffement au préalable (un footing de 10 min puis un réveil articulaire général), vous...0 Commentaire·temps de lecture: 7 mn·
