compléments alimentaires

6 aliments à consommer pour combler vos carences en fer

Par Rédacteur le 6 février 2017

Vous avez une carence en fer mais n'aimez pas la viande rouge ? Vous aimez la viande rouge mais vous souhaitez trouver une autre source de fer ? Cet article est fait pour vous ! 2 réactions

De la conduite addictive au dopage : tous concernés ?

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 21 juin 2015

Vous portez toujours le même tee-shirt, avez un petit-déjeuner fétiche avant une course ? Ok, l’Agence Française de Lutte contre le Dopage ne vous le reprochera pas. Mais quelle est la marge entre ces sortes de TOC ou gris-gris et une conduite dopante ? Eléments de réponse. 1 réaction

C’est quoi la spiruline ?

Par Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste) le 19 juin 2014

La spiruline est décrite comme un super aliment au rôle préventif et protecteur pour la santé. Elle est également conseillée chez le sportif pour favoriser la récupération et la prévention de la blessure. L’algue bleue serait-elle miraculeuse ? 6 réactions

diététique, nutrition, nutriments, compléments alimentaires

Compléments alimentaires : prudence et vigilance

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 22 mai 2014

Le marché est extrêmement porteur. Certains les considèrent comme des produits miracles. Mais les compléments alimentaires sont à utiliser avec précaution. Et certainement pas sans raison. 1 réaction

Quid du son d’avoine !

Par Dominique Poulain le 13 septembre 2011

Une internaute se demande s'il lui serait utile de consommer du son d'avoine. Dominique Poulain, diététicienne nutritionniste répond.