Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Quoi boire en récupération ? Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·13 novembre 2017L’hydratation : élément indispensable de la performance sportive ! Il est connu depuis de nombreuses années que l’hydratation aura...Comprendre son corpsLes essentielsNutritionDiététique de l'effort·1 Comment·0
Gels ou Boissons Énergétiques : Que choisir ? [2ème partie] Alexandre Garin·26 avril 2017Le gel serait-il devenu le produit énergétique incontournable en course ? Anthony Berthou, diététicien réputé dans le milieu des...NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·0
Gels ou Boissons Énergétiques : Que choisir pour votre compétition ? [1ère partie] Alexandre Garin·26 avril 2017Pour répondre à toutes ces questions, nous avons croisé quelques données scientifiques de la littérature, issues d’articles écrits...NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·0
Quelle quantité de produit énergétique dois-je mettre dans mon bidon en triathlon ? Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·14 janvier 2017Apports théoriques Il est établi depuis un certain temps maintenant, que l’ingestion de CHO (glucides) au cours de...Actualité triathlonNutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·0
Cyclisme : Quelle boisson à quel moment ? David Giraud (Expert lepape-info, entraîneur)·9 décembre 2015La boisson d’attente Composée majoritairement de maltodextrine et/ou de fructose elle vise à maintenir de façon optimale le...NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·0
