Nicolas Duplàa : « J’aime visiter, voyager, partager et le fait de courir en espadrilles, cela t’ouvre plus facilement aux gens pour discuter avec eux. »
Dorian Louvet : « Le record du monde était un défi dans le défi mais le principal message à faire passer était de pouvoir inspirer, fédérer, rassembler. »
Para triathlon – Mondiaux : Le grand huit historique pour Alexis Hanquinquant, une grande réussite pour l’équipe de France
Sommeil : pour bien dormir, évitez ces pièges. Rédacteur·18 janvier 2017Dormir, c’est une perte de temps ? On l’a auparavant pensé, certes. Mais aujourd’hui, même si les mécanismes...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
« Récupérer en sport, c’est aussi bien dormir » Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·30 mars 2016Sommeil et récupération La récupération est une période durant laquelle le sportif coupe ses efforts, soit totalement, soit...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
Comment mieux dormir pour mieux s’entrainer ? Anael Aubry - Sport Scientist et entraîneur d'athlètes olympiques et professionnels·16 mars 2016Une charge d’entraînement bien dosée reposera sur une balance charge d’entraînement/récupération optimale. La priorité est souvent de se...1 Comment·temps de lecture: 7 mn·0
