Reprise du trail après une rupture de la coiffe (désinsertion des tendons supra et infra-épineux)

Bonjour à tous,

Je me suis fait renverser par une voiture alors que je circulais en vélo au début du mois de décembre 2018. Je ne verrai un chirurgien que le 7 janvier prochain pour une opération (date à définir) suite à la désinsertion des tendons supra et infra-épineux.

Je me pose la question de savoir quand je pourrai reprendre l’entraînement post-opératoire.

J’ai du coup annulé ma participation à la transgrancanaria de fin février. J’ai d’autres projets: trans Aubrac fin avril, les gendarmes et les voleurs mi-juin, Sierre-Zinal début août et l’OCC fin août si je suis tiré au sort.

À votre avis, quelle(s) courses sont envisageables ?

Pour info, j’aurai 43 ans en août prochain.

Sportivement

Benjamin

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