Bonjour, j’ai 56 ans et je pratique la course à pied depuis 3 ans (entre 20 et 30 km par semaine).
Il y a 3 semaines , pendant mes vacances, en voulant faire un sprint (violent), j’ai ressenti une douleur à l’arrière de la cuisse droite (comme une crampe puissance 10) et bien-sûr je suis tombé et je me suis éraflé tout le flanc gauche. J’ai pu rentrer à l’hôtel en boitant. Après un jour de repos, j’ai voulu tester ma mobilité : couché, je pouvais ramener le genou jusqu’à la poitrine, debout, je pouvais ramener le talon sur la fesse. Pas de trace d’hématome, pas de gonflement. J’en ai déduit que ce n’était pas grave et trois jours plus tard, je faisais un peu de velo et pouvais marcher calmement. Une semaine plus tard, je faisais même 10 km en vtt sur terrain plat. À mon retour, et après une échographie conseillée par mon médecin, j’apprends que j’ai une déchirure quasi complète de l’insertion proximité du tendon biceps fémoral et du semi-tendineux. Je suis effondré par la nouvelle. Mon médecin conseille du repos et après une échographie de contrôle dans une semaine (soit 4 semaines après l’accident), on pourra peut-être envisager de la kiné réparatrice. Je ne sais pas quoi penser de ce diagnostic (pas possible d’avoir un Rdv avec un spécialiste avant longtemps…)
Pour utiliser une métaphore, peut-on dire que mon tendon est comme un morceau de bande adhésive qui est à moitié décollé sur un coin? Cela va-t-il se ressouder tout seul ? Faut-il opérer ? Que faire pour le moment ? Pourrais-je à nouveau courir ? Dans combien de temps ? Sans séquelles ? C’est beaucoup de questions car cela m’inquiète et me déprime. La CAP m’apportait beaucoup sur le plan physique (je rajeunissais) et sur le plan mental (plus zen). Merci d’avance pour votre réponse. Bravo aussi pour ce site et cette opportunité de communiquer avec des médecins au sujet de notre passion.
Avec mes meilleures salutations. Berny